懷孕菜譜--西紅柿炒雞蛋

1、西紅柿炒雞蛋

主料：西紅柿4個、雞蛋3個
輔料：食用油適量、鹽適量、生抽適量
步驟：
1、西紅柿個洗凈切塊。
2、雞蛋打散。
3、坐鍋燒熱下油炒散雞蛋后撈出備用。
4、將就底油炒西紅柿。
5、放適量的鹽調(diào)味。
6、適量生抽。
7、炒好的雞蛋倒下去一起翻炒2分鐘即可。
8、成品。

2、紅薯小米粥

主料：小米80克、紅薯300克
輔料：水適量
步驟：
1、紅薯去皮
2、切塊
3、小米淘洗
4、倒入紅薯
5、加入適量水大火開煮，燒開后轉(zhuǎn)小火燜20分鐘即可
6、煮好的粥
7、盛盤