大家好，這里是婉殤成長筆記，用有趣的話語講述個人成長和深度思考的內(nèi)容。如果覺得文章對您有所啟發(fā)，可以關(guān)注我哦！

祝各位開篇有益：

一

不知道大家有沒有聽過一句話：千萬不要在深夜做決定！

其實這句話是有相關(guān)的依據(jù)的，并且大家如果仔細(xì)回想的話可能也會發(fā)現(xiàn)，晚上做的很多決定到了白天都容易后悔！

有相關(guān)的醫(yī)學(xué)實驗表明，我們?nèi)四X負(fù)責(zé)理性決策的前額葉在深夜往往會受到壓制（當(dāng)然，這是對于大多數(shù)人而言，因為還有一部分人是夜貓子類型，白天困得不行，晚上卻能處理各項工作。），這時候，我們?nèi)四X中負(fù)責(zé)感性的海馬體和杏仁核就會活躍起來。

這會造成什么影響？

就是白天一些你大概率不會做的事情，到了晚上你很可能會做。

比如白天可能別人無論怎么懇求你你都不會借錢給別人，但一到深夜，別人稍微哭訴下自己的遭遇，可能你就心軟借錢了。

又或者比如白天你不會很激動的說一些過激的話語，但到了晚上有時候就控制不住自己，可能對象稍微做了啥你都忍不住想吐槽兩句，然后可能你們之間就爆發(fā)矛盾了。

也可能白天你覺得很一般的煽情劇，到了晚上看你可能會哭的稀里嘩啦的。

簡而言之就是，白天你更容易控制情緒，更容易進(jìn)行理性的思考，而夜晚則容易情緒泛濫，思考問題容易往感性考慮……

二

其實拋開上面的醫(yī)學(xué)實驗，我們也可以用認(rèn)知帶寬來解釋這種現(xiàn)象。

白天我們往往都在上班，或者學(xué)習(xí)，這些事情往往都需要消耗我們大量的認(rèn)知帶寬，我們白天進(jìn)行各種工作項目，人際交往，讀書學(xué)習(xí)上的思考就已經(jīng)夠累了。

累了一天，一直到了晚上，我們的認(rèn)知帶寬已經(jīng)消耗的差不多了，這時候，我們往往不想考慮的那么深，只想做一些簡單的事情，比如打打游戲，比如刷刷短視頻……

所以，白天我們能進(jìn)行一些理性深度的思考，也可能是因為這時候我們的認(rèn)知資源還沒有被消耗完，到了晚上，我們認(rèn)知資源消耗的差不多了，就只能做一些感性的思考了。

所以從這個角度或許也可以解釋那些夜貓子型的人的情況。

就是他們白天并沒有消耗啥認(rèn)知資源，所以他們到了晚上依然能生龍活虎的處理工作……

當(dāng)然，以上只是個人思考，還是希望大家別學(xué)夜貓子輕易熬夜，熬夜真的很傷身體！

三

那么，了解了上面這兩點，對我們的生活有啥幫助嘛？

其實很多，大家可以想想，為什么酒場往往都約在晚上？

除了因為早上和中午都需要考慮上班，晚上有充足時間外，會不會還有一點原因是因為晚上求人辦事別人容易答應(yīng)？

稍微夸夸人，稍微訴說下自己的困難，別人感性腦上來是不是就容易答應(yīng)？

又或者，要是白天有個女孩勾引你，或許你還能做柳下惠，但到了深夜，你可能就想著先爽了再說……

很多場景，其實我們都可以借鑒人腦的這種現(xiàn)象的。

比如你想找人借錢，可以把時間設(shè)置在深夜，反之，你想找人還錢也一樣，當(dāng)然，直接走法律途徑的讓人還錢就還是白天更好，因為需要讓別人考慮到后果，這需要理性腦。

否則，大晚上的和別人說走法律途徑，別人說不定就惱羞成怒了，有可能會糾結(jié)于你是不是覺得我還不起之類的話題上，然后爆發(fā)矛盾……

總之，曉之以情可以選擇晚上，動之以理可以選擇白天……

以上，是我個人的一點分享，希望對大家有一點點啟發(fā)，當(dāng)然了，人腦很復(fù)雜，所以醫(yī)學(xué)上其實很多關(guān)于這方面的東西都沒達(dá)成共識，大家借鑒下就好，還是得保持獨立思考的能力。

以上！

全文完，如果覺得對你有啟發(fā)，那就點個贊吧，感謝你這么忙還愿意花時間閱讀！