學(xué)生面臨著來(lái)自學(xué)業(yè)、同學(xué)相處等方方面面的壓力，尤其需要學(xué)校給予疏導(dǎo)和幫助。

學(xué)校設(shè)立心理情緒宣泄室，讓學(xué)生在安全、受保護(hù)的空間中盡情釋放心中的不良情緒，達(dá)到身心的放松，促進(jìn)心理健康水平的提高。

通過(guò)建立受保護(hù)的心理宣泄室，可以明顯提升心理壓力釋放的安全性，可靠性和有效性。

宣泄室可以讓來(lái)訪者在一個(gè)安全的地方將心中的負(fù)性情緒在可控的范圍內(nèi)宣泄出來(lái)，成為壓力釋放極為有效的方法。

一、布置建議

1、燈具

燈具需要采用漫反射吸頂燈或內(nèi)嵌于房頂裝有隔離網(wǎng)的漫反射燈，營(yíng)造柔和、護(hù)眼的采光環(huán)境，同時(shí)達(dá)到一定高度，防止在宣泄過(guò)程中擊打到燈具；

2、隔音

宣泄室的房間裝修要進(jìn)行隔音處理，對(duì)墻面采用軟包處理，達(dá)到保護(hù)和隔音要求；

3、地板

地板建議采用專業(yè)運(yùn)動(dòng)地板，舒適性、耐磨防滑性、抗震性、隔音效果良好的運(yùn)動(dòng)地板，可有效緩解運(yùn)動(dòng)壓力，為宣泄者提供良好的運(yùn)動(dòng)環(huán)境，并防止滑倒、跌傷、扭傷等意外傷害；

4、房門

對(duì)于門需要考慮采用中空隔音門，避免對(duì)相鄰房間產(chǎn)生噪音干擾，門上不安裝突出的把手，采用內(nèi)嵌式較好；

5、掛圖

在房間醒目位置張貼宣泄器材使用守則，注意事項(xiàng)，開(kāi)放時(shí)間等條約性規(guī)定。為來(lái)訪者合理宣泄提供參考。

6、環(huán)境

在窗臺(tái)及房間合適位置擺放綠植，營(yíng)造溫馨和自然生機(jī)的環(huán)境；

二、設(shè)備配置

1、基礎(chǔ)宣泄器材套裝

宣泄人1個(gè)、摔跤人1個(gè)、宣泄手套2副、宣泄棒2支、宣泄臉譜1套、宣泄掛圖4幅、宣泄球1個(gè)。納米高玻PU材料，環(huán)保材質(zhì)。

2、VR心理運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練平臺(tái)

VR心理單車系統(tǒng)是采用虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)結(jié)合智能語(yǔ)音引導(dǎo)系統(tǒng)、生物反饋技術(shù)運(yùn)用于運(yùn)動(dòng)宣泄訓(xùn)練，在旖旎的風(fēng)光中，在動(dòng)感的賽車中盡情釋放心中不良情緒，消除焦慮、緊張、沖動(dòng)、抑郁等負(fù)面情緒，達(dá)到減緩壓力、疏解情緒的宣泄效果。系統(tǒng)包含：運(yùn)動(dòng)課堂、情緒宣泄系統(tǒng)、減壓放松系統(tǒng)、實(shí)景騎行系統(tǒng)等。

3、智能吶喊宣泄系統(tǒng)

智能吶喊宣泄系統(tǒng)是心理宣泄室必備設(shè)備，通過(guò)人機(jī)交互釋放用戶的心理和情緒壓力。軟件可在PC端單機(jī)運(yùn)行，不依賴于外部網(wǎng)絡(luò)。智能數(shù)據(jù)分析，自動(dòng)生成專業(yè)分析報(bào)告，讓用戶及時(shí)、準(zhǔn)確認(rèn)知自身的情況，并及時(shí)提供專業(yè)的指導(dǎo)建議。

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