"去個性化"（Depersonalization）是一種心理癥狀，通常伴隨著情感和心理健康問題。它表現(xiàn)為個體感覺自己與身體、思維或周圍環(huán)境脫離聯(lián)系，仿佛處于一種超現(xiàn)實(shí)或外部觀察的狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，個體可能感覺自己的感覺、情感和認(rèn)知過程變得模糊、陌生或不真實(shí)。 以下是一個去個性化的例子： 示例： 一個人可能在一次極度緊張和焦慮的情況下經(jīng)歷了去個性化的感覺。在這種情況下，他們可能會感覺自己的身體變得陌生，似乎脫離了現(xiàn)實(shí)世界。他們的感覺和思維可能會變得模糊，仿佛他們在觀察自己的生活，而不是親身經(jīng)歷它。這種感覺可能伴隨著情感的麻木和分離，個體可能會覺得自己與自己的情感不再有聯(lián)系。 去個性化通常被視為一種應(yīng)激反應(yīng)，可能出現(xiàn)在強(qiáng)烈的焦慮、抑郁、創(chuàng)傷或其他情感困擾的情況下。它可能是一種應(yīng)對機(jī)制，個體試圖遠(yuǎn)離情感上的痛苦或不適。然而，去個性化本身可能會導(dǎo)致個體感到更加焦慮、困惑和不安，因此通常需要心理治療和支持來處理這種癥狀。一些情感和焦慮障礙，如抑郁癥、強(qiáng)迫癥和創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙，也可能與去個性化有關(guān)。在這些情況下，治療可能需要針對根本的心理健康問題。