有人問(wèn)我因?yàn)槲乙郧暗囊曨l之一，他們問(wèn)我。

為什么我說(shuō)不要反應(yīng)，但也說(shuō)生氣的時(shí)候表現(xiàn)是可以的

讓我解釋一下

這是有區(qū)別的，當(dāng)我說(shuō)不要是在精神上和情緒上反應(yīng)是不同的

當(dāng)我說(shuō)不要反應(yīng)時(shí)，我的意思是，不要讓你的想法螺旋式上升

因?yàn)槿绻阋呀?jīng)有了一個(gè)與你試圖表現(xiàn)出來(lái)的東西相反的假設(shè)并且你允許你的想法螺旋式上升，你將在另一個(gè)更長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)保持這個(gè)現(xiàn)實(shí)

因?yàn)槟阋呀?jīng)創(chuàng)建的假設(shè)會(huì)贏，它會(huì)贏，所以你還沒(méi)有創(chuàng)建的假設(shè)不可能與已經(jīng)創(chuàng)建的假設(shè)競(jìng)爭(zhēng)

所以你需要控制你的想法，無(wú)論你感受到什么情緒。

是的，你的情緒是你思想的一種表現(xiàn)，你可能在你的現(xiàn)實(shí)中有一個(gè)想法或某件事發(fā)生了，讓你有這種感覺(jué)，但只要你堅(jiān)持你的精神飲食，你堅(jiān)持你的肯定，即使你很生氣。

或你很沮喪，正如我想我剛剛發(fā)布了關(guān)于這個(gè)的成功故事，她確實(shí)說(shuō)她在哭，但她在肯定。

她得到了她的表現(xiàn)，因?yàn)樗榫w上有反應(yīng)，但精神上她控制住了她的想法。

這就是為什么她現(xiàn)在仍然得到了她的顯現(xiàn)。

如果你有被壓抑的情緒，你想要澄清這一點(diǎn)，你試圖壓抑，這樣你就不會(huì)破壞你的表現(xiàn)，不要決定那些會(huì)破壞你的表現(xiàn)。對(duì)于一個(gè)，兩個(gè)，您需要清除那些情緒。，你必須表達(dá)它們并讓它們出來(lái)。

讓它們浮出水面被撲滅，讓它們浮出水面表達(dá)哭泣，做你需要做的事

我知道很多人說(shuō)，不要哭，但如果你繼續(xù)往喉嚨里塞那個(gè)結(jié)，如果你一直往下塞，你會(huì)爆炸的。

你最終會(huì)想管它呢（大概就是難過(guò)到放棄）并失去你的表現(xiàn)。

完成它，哭泣吧，哭泣，把它倒出來(lái)。

然后，我希望你做或尖叫（把情緒宣泄出來(lái)），做你必須做的事情來(lái)釋放這些情緒。

然后

冷靜下來(lái)，一旦你覺(jué)得你已經(jīng)釋放了所有情緒，并且你感覺(jué)更好，冷靜下來(lái)，深呼吸。

回到你的肯定，回到正軌，讓你的想要的你的肯定恢復(fù)原狀

你認(rèn)為我會(huì)坐在這里假裝我沒(méi)有對(duì)3D做出情緒反應(yīng)，我已經(jīng)對(duì)很多事情做出情緒反應(yīng)，

我仍然不完美，只是因?yàn)槲医棠銈儾?，這并不意味著我是完美的，但我知道如何讓它回到正軌。

這就是我在這里教你做的。

沒(méi)關(guān)系，你不必100%完美，你不必在云上行走，

你不必是高振動(dòng)的，你不必是任何我知道的我曾經(jīng)和神靈一起走在蛋殼上，試圖，確保我沒(méi)有搞砸我的表現(xiàn)，確保宇宙沒(méi)有為我阻止它，

不，你不必做任何事情，你不必完美，你不要壓抑你的情緒。如果你已經(jīng)積累了情緒，清除它們，把它們弄出來(lái)，表達(dá)它們。

然后，當(dāng)你完成時(shí)，呼吸，回到它

如果你需要修改，

沒(méi)關(guān)系，沒(méi)關(guān)系，你仍然是一個(gè)人，你不是機(jī)器人，你不必成為完美，你的整個(gè)世界不會(huì)崩潰，如果你一直在軌道上，你一直做得很好，然后某些事情觸發(fā)了你，或者你只是因?yàn)榫趩识奁?/p>

你是一個(gè)人，你有情感，但不要賦予意義，對(duì)它來(lái)說(shuō)，如果你這樣做，它會(huì)使你的整個(gè)表現(xiàn)脫軌，如果那是你賦予它的意義，它將不會(huì)賦予那個(gè)意義，

決定，沒(méi)關(guān)系，我可以表達(dá)我的情緒，

然后我可回到正軌，

一切我想要的還是來(lái)了，還是來(lái)得快，還是來(lái)得容易，我總能得到我想要的，一切對(duì)我來(lái)說(shuō)總是容易的，你不會(huì)總是快樂(lè)的2047，即使你有你的表現(xiàn)，就像高振動(dòng)的另一件事，你不會(huì)跳上跳下，每天尖叫，

你的sp和你在一起或者你有錢，這只是一個(gè)事實(shí)問(wèn)題，這只是一個(gè)正常的事情，這是自然的，這就是我們要談?wù)摰?，擁有它的自然?/p>

順其自然，順其自然。

我愛(ài)我的丈夫勝過(guò)一切，他和Major，但我每天跳上跳下尖叫嗎？

因?yàn)槲抑浪⒘宋?，所以我很興奮

他娶了我，我開(kāi)心嗎？是的

但這很正常，他是我的丈夫，這很自然，這就是我的生活

我是媽媽，從沒(méi)想過(guò)我會(huì)成為媽媽

最終成為一名母親，當(dāng)我看到我的兒子時(shí)，他是我生命中最美好的一天，

他讓我心煩意亂嗎？是的，他惹我生氣了嗎？是的

盡管如此，人類仍然有其他情緒，就像我丈夫惹我生氣了嗎？是的

這很自然，沒(méi)關(guān)系，我清除我的情緒我的情緒，然后我確認(rèn)，我們很好，我們很好

沒(méi)關(guān)系，你不必完美，你很完美

實(shí)際上，你是絕對(duì)的完美，你被完美地創(chuàng)造了所有的情感和所有。

如果你決定沒(méi)關(guān)系。

我仍然得到我想要的，那沒(méi)關(guān)系，我仍然得到我想要的。

簡(jiǎn)單說(shuō)。

停止對(duì)自己施加如此大的壓力，停止讓所有這些人對(duì)你施加如此大的壓力。

沒(méi)關(guān)系，沒(méi)事

你沒(méi)有搞砸任何事，你不會(huì)搞砸任何事，你是上帝。

你決定。

所以只要決定，

不管我做什么，我仍然在我想要的時(shí)候得到我想要的東西。

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