嘿，

你，覺得你，

年輕嗎？

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也許你會(huì)說(shuō)，這個(gè)問題很好回答吧！

——我20歲，我很年輕。

——我30歲，還算，年輕？

——我45歲，不算年輕了吧？

——我60歲，我，不年輕了。

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大量的咨詢案例中，我們看到，比比皆是的，是剛上學(xué)的孩子，眼睛暗淡無(wú)光，對(duì)萬(wàn)物喪失了興趣與熱情，儼然一個(gè)垂暮老人；

與此同時(shí)，我想你也聽過，像袁隆平先生一樣，稱自己是“80后”的耄耋老人，也不乏其人。他們像極了初升的太陽(yáng)。

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所以，是否正值青春，你，還在用生理年齡做判斷嗎？

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??心??

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信息高度發(fā)達(dá)的今天，許多人對(duì)生活喪失了熱情，如套路一般地活著。

他們像機(jī)器一樣，不得不完成學(xué)習(xí)、工作、結(jié)婚、生子的任務(wù)，甚至讓下一代重復(fù)這樣機(jī)械般的人生。

透過疲累的皮囊，我們看到的是他們機(jī)械的肉體下，同樣機(jī)械著跳動(dòng)的心臟。

這些沒有靈魂、沒有精氣的心，只是在勉強(qiáng)維持著機(jī)體的存活。

他們麻木地活著，但他們的心已老，已死。

他們是暮年的老人，是無(wú)心的走肉。

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作為萬(wàn)物之靈，人，因心而活。

有心的人，生命是跳動(dòng)著的。

他們用心去敏銳地感受萬(wàn)物，

快樂、悲傷、幸福、痛苦......

放肆笑，大聲哭，用力愛。

生命隨著心跳鮮活地流淌，

讓人著迷。

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心不死，青春不死。?

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??希望??

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希望是光。

充滿希望的人，總是熠熠生輝。

他們并不會(huì)為了實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)而機(jī)械地生活，喪失自我。

而是在踐行的過程中體味樂趣，探索生命，發(fā)現(xiàn)不一樣的自己。

他們抬頭看得見未來(lái)的光，也甘心低頭扎實(shí)著腳下的步子。

他們相信，生命的意義不是完成一個(gè)個(gè)任務(wù)，而是享受過程，活在當(dāng)下。

他們知道，能安心心存當(dāng)下，是因?yàn)閳?jiān)信希望不滅。

前路總是亮堂堂的。

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這樣的他們，青春無(wú)悔。

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??思想??

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你的思想，是你的嗎？

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我們看到的，是這樣可怕的現(xiàn)象：

主流價(jià)值觀，正像毒瘤一樣操控著我們的大腦。

我們被編程：

要做努力奮斗的人，要出人頭地，要為了成為精英不惜頭破血流、流盡最后一滴血；

要完成家人的期望，要贏得他人的認(rèn)可，要活得優(yōu)秀、體面；

哪怕是敢于與世無(wú)爭(zhēng)的人，也多是頂著被大眾詬病的壓力，難以被接納地過著邊緣化的生活。

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你看，我們，都在為著外界評(píng)價(jià)、主流價(jià)值觀活著。

你的思想，在這個(gè)意義上，并不是你的。

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思想獨(dú)立，前提是了解自己，再隨著心之所向去產(chǎn)生念頭和判斷。

這樣的我們，才是一個(gè)個(gè)不盡相同的，百花齊放的，各自綻放的生靈。

而不是千篇一律的，死氣沉沉的，無(wú)聊的復(fù)制品。

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了解自己，尊重自己，有勇氣去做真實(shí)的自己。

這才是真正的思想獨(dú)立，

這才是青春該有的樣子。

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??自我??

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這是一個(gè)自我、個(gè)性被放大的時(shí)代。

可是，我們，真的有自我嗎？

也許，我們不過是在給自己不停地貼上好看的標(biāo)簽、立起好看的人設(shè)。

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通過療愈大量個(gè)案，一層層抽絲剝繭的探尋后，我們看到一個(gè)痛心的事實(shí)：

驅(qū)使我們不斷追求個(gè)性的背后，是一顆顆傷痕累累、無(wú)處安放的心。

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我們需要支點(diǎn)，在茍延殘喘之際，去勉強(qiáng)維持生命的挺立；

我們急需許多“刺激源”，去釋放我們壓抑已久的、巨大的情緒與壓力；

我們用個(gè)性，去偽裝、掩飾孱弱的自己?；

或者我們僅僅是人云亦云地去迎合“有個(gè)性是好”的時(shí)代風(fēng)氣，只是為了個(gè)性而個(gè)性。

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防御、恐懼、需求等等促使我們活的看起來(lái)“特立獨(dú)行”，

而我們幾度何時(shí)為了我們自己真正的意愿去行動(dòng)呢？

我們像傀儡一樣，被種種潛藏的、不易察覺的因素操控。

這樣的生活，如死水一樣沒有生機(jī)，何來(lái)青春的模樣。

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真的自我，是在充分了解自己的基礎(chǔ)上，做喜歡的事，享受其中。

如果每個(gè)個(gè)體都能活出真實(shí)的自己，我們的生活將是百花齊放的生動(dòng)有趣。

這個(gè)世界，也會(huì)如少年般青春鮮活。

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??獲得青春??

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我們的療愈，是重獲青春的過程

你的心，受傷了，奄奄一息

不怕，

我們和你一起，探尋傷害，看見傷害，正視傷害。

打開你受傷的心，擁抱你未曾停止哭泣的潛意識(shí)。

當(dāng)你的心真正被呵護(hù)過、被尊重過、被理解過，它將不再停止生長(zhǎng)。

它將重新跳動(dòng)、恢復(fù)鮮活。

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你的思想，在等你喚醒

療愈的過程，也是重建你偏執(zhí)的價(jià)值觀的過程。

我們會(huì)告訴你，這個(gè)世界，其實(shí)沒有那么多是非、對(duì)錯(cuò)、黑白、好壞。

唯有真實(shí)，是最好的狀態(tài)。

我們和你一起，一層層剝離傷害磨出的厚厚的繭，一步步找到真實(shí)的你。

真實(shí)的你，是完好的，純凈的，美妙的。

這樣的你，散發(fā)的思想，是躍躍欲試出跳出地平線的太陽(yáng)，

活躍、明亮、炙熱、靈動(dòng)。

你的思想在發(fā)光，你，也將熠熠生輝。

文：覺心心理