近年來，隨著一些主流媒體和自媒體上的視頻、圖片曝光度的不斷增加，自由潛水這項小眾運動漸漸進入了大眾的視野。想要在這個夏天嘗試新的運動方式嗎？不如先來了解一下自由潛水這種健康時尚的運動方式吧！

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Part 1?自由潛水的起源

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自由潛水，英文叫Freediving，是指不采用任何呼吸輔助設(shè)備，靠自身閉氣在水下進行潛水的方式。自由潛水最早起源于古代，生活在海邊的人們通過閉氣下潛的方式采集水下的各種資源以及獲取食物。時至今日，在一些沿海城市還可以看到“海女”這個特殊的人群。

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慢慢地，這些生活在海邊以潛水謀生的人們開始比拼潛水能力。因為潛得更深，時間更久，意味著可以獲得更多更好的食物或資源。于是，自由潛水比賽規(guī)則和組織也應(yīng)運而生，自由潛水也成為了一項挑戰(zhàn)自身甚至是人類生理極限的運動！

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Part 2?自由潛水的方式

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自由潛水除了是一小部分狂熱愛好者的極限運動外， 還有其他多樣的方式。時下流行的海島游，休閑自由潛水可以讓我們通過簡單的裝備就置身于海底世界，體驗與海洋生物的近距離接觸。

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以前只能在電視或者海洋館大魚缸里看到的美人魚表演也走進了普通人的世界！現(xiàn)在全國各地幾乎都能看到美人魚培訓(xùn)。自由潛水也讓各種水下視頻、寫真火爆全網(wǎng)。

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Part 3??自由潛水需謹(jǐn)慎

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看到這里，你是不是已經(jīng)躍躍欲試，想立刻跳入水中了？

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且慢，自由潛水作為一種在水下閉氣進行的潛水方式，也是有一定風(fēng)險的。當(dāng)我們從深處游回水面的過程中，可能會由于閉氣時間太長，致使體內(nèi)的氧氣使用過量。自由潛水員可能會因為體內(nèi)氧氣含量不足發(fā)生一定的危險，比如自主能力喪失（LMC） 以及缺氧暈厥(BO), 所以自由潛水員的第一安全守則就是：永遠不要獨自自由潛水！一定要與經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)的潛伴一起進行，當(dāng)你出現(xiàn)任何問題時，潛伴將是你重要的安全保障。

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自由潛水遠不是靠蠻力”扎猛子”的野路子運動，經(jīng)過多年的發(fā)展與研究，自由潛水已經(jīng)形成了一套科學(xué)有效的培訓(xùn)方式，可以讓普通人在很短的時間內(nèi)掌握自由潛水的理論與基本技巧，并可以通過后續(xù)的練習(xí)，逐步提高自己的技術(shù)與能力！

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當(dāng)然，自由潛水有別于其他很多運動的地方是，它可以讓我們更加了解自己！不管是面對恐懼、挑戰(zhàn)自我，還是感受在水下的平靜與放松，都會帶給你超出以往經(jīng)驗的特別感受。

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不僅如此，自由潛水也會慢慢引導(dǎo)你改變生活方式，變得更健康。很多愛好者在愛上自由潛水后，紛紛開始戒煙、戒酒、減肥，早起進行拉伸和日常訓(xùn)練，并通過改變飲食讓自己變得更健康。

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HUAWEI WATCH GT 3 Pro支持自由潛功能，手表的防水能力在IP68、5ATM防水基礎(chǔ)上再進一步，通過200輪加壓防水測試循環(huán)，符合潛水設(shè)備工程標(biāo)準(zhǔn) EN13319 的規(guī)定，可在最大深度為30米以內(nèi)的自由潛活動中顯示并記錄實時潛水?dāng)?shù)據(jù)、進行安全提示與告警，獨有的閉氣訓(xùn)練與閉氣測試功能，讓日常訓(xùn)練更加科學(xué)高效.。

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HUAWEI WATCH GT 3 Pro 陪你一起享受自由潛水、探索水下世界，快來加入自由潛水這個健康又時尚的運動吧！

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