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DIY開花的黑糖饅頭,補(bǔ)血又益氣身體好

2023-01-02 11:23 作者:彈約美食記  | 我要投稿


紅糖和紅棗是補(bǔ)血益氣的好食物,平日可以多吃點(diǎn),讓它們成為我們的日常主食,不僅美味,而且健康。

饅頭的花技巧并不復(fù)雜,在饅頭上稍加巧思,多試試就好了,一起來學(xué)吧!


材料:面粉300克,酵母3克(面粉與酵母的比例為100:1),紅糖80克(甜度自行調(diào)整),溫水150克(面粉吸水量不同,視情況略微調(diào)整),紅糖少許日期

步驟:1.糖用熱水溶化,溶化后,放涼至燙手的溫度,然后加入酵母,否則很容易燙死。拌勻,讓它。靜置幾分鐘,讓酵母和紅糖水充分融合;

2、倒入面粉,用筷子攪拌成大絨毛,然后揉成光滑的面團(tuán),蓋上保鮮膜,放在溫暖的地方發(fā)酵至兩倍大,面團(tuán)就飽滿了。蜂窩狀小孔,手指按壓不會(huì)彈起;

3、紅棗洗凈去核,果肉切小方塊,發(fā)酵好的面團(tuán)放在砧板上,壓扁,撒上紅棗;


5.再次揉至排氣,分成3等份,分別揉成圓形;

6.將兩條長條并排排列,剩下的一條放在上面中間,形成一個(gè)三角形,然后輕輕拉伸揉搓。不要用力過猛,否則粘手會(huì)影響暈染效果。;

7、用手抓住小塊的饅頭,不要整形,握住橫截面向上,就是開花的橫截面;


8、將分好的小劑子蓋上濕屜布,再次醒醒10-20分鐘(夏季10分鐘,冬季20分鐘)二次發(fā)酵時(shí)間不宜過長,以免影響開花效果;

9.蒸鍋燒熱,蒸好后放入饅頭,大火15分鐘左右,關(guān)火,小火煮3分鐘后揭蓋。

也可以保留一些紅棗丁,放在最后階段的饅頭上做裝飾。

DIY黑糖饅頭就搞定了!!



編輯:tanya

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