花爸說(shuō)：

4~6個(gè)月是給寶寶添加輔食的最佳時(shí)機(jī)，給寶寶添加輔食，對(duì)于小朋友來(lái)說(shuō)是一件很重要的事情，但是對(duì)于媽媽來(lái)說(shuō)并非是一件容易的事情。

要知道孩子是每個(gè)父母的掌中寶，都竭盡全力想給孩子最好的。

于是，有不少新手父母跑來(lái)問(wèn)花爸，怎么選輔食？有沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)？安不安全？寶寶愛(ài)不愛(ài)吃？

父母著急的樣子讓花爸感慨萬(wàn)千，所以花爸決定今天就來(lái)說(shuō)說(shuō)，在給寶寶添加輔食時(shí)，需要注意哪兩點(diǎn)。

1. 均衡飲食，保持食材的豐富性。這樣不僅可以滿足寶寶的各種營(yíng)養(yǎng)需求，同時(shí)還能降低或者說(shuō)分散風(fēng)險(xiǎn)。讓不同的食物豐富寶寶的飲食結(jié)構(gòu)，可以最大程度地減少問(wèn)題食物在日常飲食中的占比。

比如，純大米粉粉和多谷物米粉、面條換著吃，果泥、肉泥和蔬菜泥也可以輪換著吃。

2. 不要恐懼預(yù)包裝輔食。有些家長(zhǎng)覺(jué)得預(yù)包裝輔食，像果泥、蔬菜泥和肉泥等 ，會(huì)有高糖、高鹽、重油的風(fēng)險(xiǎn)。但事實(shí)上，預(yù)包裝輔食不但能幫助減輕父母喂養(yǎng)的負(fù)擔(dān)，在營(yíng)養(yǎng)性和安全性上也是有著嚴(yán)格地把控——通過(guò)檢測(cè)也能看出這點(diǎn)。

而且，像一些混合果蔬泥，能夠達(dá)到以一當(dāng)三當(dāng)四的營(yíng)養(yǎng)效果，同時(shí)還有較長(zhǎng)的保質(zhì)期，方便隨時(shí)給寶寶補(bǔ)充能量。

因此，花爸覺(jué)得大家沒(méi)必要一提到預(yù)包裝的輔食就聞之色變，學(xué)會(huì)權(quán)衡預(yù)包裝輔食和自制輔食的比例，平衡營(yíng)養(yǎng)搭配才是最重要的。

如何給寶寶添加低糖低鹽的營(yíng)養(yǎng)輔食一向都是家長(zhǎng)們最焦慮的問(wèn)題，特別是面臨市面上興起的一大批寶寶輔食品牌，爸媽們就怕一不留神給寶寶選到了高糖、高鹽、重油的輔食。為了讓各位家長(zhǎng)放心，花爸挑選了四款寶寶輔食品牌來(lái)進(jìn)行對(duì)比測(cè)評(píng)，從安全性、營(yíng)養(yǎng)性等方面為大家嚴(yán)格測(cè)評(píng)，發(fā)現(xiàn)有款輔食品牌旗下的主打產(chǎn)品有部分達(dá)不到輔食國(guó)標(biāo)的最低要求，究竟是怎么回事呢？點(diǎn)擊下方鏈接查看更多詳細(xì)測(cè)評(píng)內(nèi)容！

《網(wǎng)紅寶寶輔食測(cè)評(píng)：萌Z、寶B饞L、谷M咪、誠(chéng)H寶B可靠嗎？》

小紅花測(cè)評(píng)簡(jiǎn)介：

我們是中國(guó)第一批從事商品對(duì)比測(cè)評(píng)的人士，成立“小紅花測(cè)評(píng)”的宗旨，是通過(guò)進(jìn)行獨(dú)立、客觀、專(zhuān)業(yè)的對(duì)比測(cè)評(píng)，向父母推薦更安全、性價(jià)比更高的兒童和家庭用品。

“小紅花測(cè)評(píng)”堅(jiān)持三大原則：不接受企業(yè)提供的測(cè)試樣品、不接受試圖影響檢測(cè)結(jié)果的廣告和贊助、獨(dú)立付費(fèi)委托國(guó)家認(rèn)證檢測(cè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢測(cè)。

敬請(qǐng)關(guān)注“小紅花測(cè)評(píng)”，獲取更多嬰童產(chǎn)品對(duì)比測(cè)評(píng)內(nèi)容。

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