一張精致的臉蛋，就是在生活中最好的名片，你過得好不好，都呈現(xiàn)在自己的臉上，雖說有的人平時(shí)都有護(hù)膚的習(xí)慣，但稍微不注意，斑斑點(diǎn)點(diǎn)一不小心就會(huì)找上門，讓人猝不及防！

很多人會(huì)被臉蛋上的斑斑點(diǎn)點(diǎn)困擾，更可氣的是，如果對(duì)它不管不顧，隨著年齡的增長(zhǎng)，斑點(diǎn)還會(huì)越來越多，讓我們變得很丑顯老，但是，我們?cè)跄鼙荒樕系陌甙唿c(diǎn)點(diǎn)打敗呢？注意了！要牢記做好這些行為，拒絕斑點(diǎn)找上門。

1.預(yù)防紫外線

首先我們要知道，紫外線都會(huì)讓臉上色斑加重，以及長(zhǎng)出色斑，所以避免長(zhǎng)斑的護(hù)理通則就是做好防曬，紫外線的降低可以在一定程度上減少黑色素的生成，從而達(dá)到預(yù)防色斑的效果。

2.多吃含有VC的水果

現(xiàn)在有很多水果和蔬菜都含有VC的，VC可使色素減退，對(duì)預(yù)防色斑大有益處，如柑橘類水果、西紅柿、青辣 椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等，因?yàn)榫S生素C為氧化劑，能抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚內(nèi)的深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，抑制黑色素的形成。

3.卸妝徹底

現(xiàn)在化妝的女生越來越多，卸妝不徹底的人也大有人在，皮膚上的彩妝殘留、加上外界空氣污染，皮膚上有很多臟東西，如果不徹底清潔，污垢就會(huì)堵塞毛孔，日積月累就會(huì)變成斑點(diǎn)，所以，我們每天要做好臉上的清潔，如果有化了妝，晚上要卸妝。

4.補(bǔ)水要做足

皮膚缺水也是長(zhǎng)斑的源頭之一，俗話說”十千九斑”，因?yàn)槠つw缺水會(huì)讓肌膚微循環(huán)代謝能力下降，肌膚深層沉積的黑色素或褐色素?zé)o法正常被代謝排走，隨著時(shí)間的增多而增多，從而形成黑色素沉淀，所以日常一定要根據(jù)自己膚質(zhì)做好補(bǔ)水工作，多喝水，多敷面膜都是可以的。

5.每天保證睡眠的充足

睡眠對(duì)于皮膚是相當(dāng)重要的，可以預(yù)防斑點(diǎn)的滋生，也可以預(yù)防黑眼圈的麻煩，哪怕是閉目養(yǎng)神10分鐘也好，只要在皮膚不會(huì)缺少氧氣的情況下，你的皮膚才會(huì)光彩照人。除了睡眠充足，還要注意保持自身心情的順暢。

因?yàn)槊總€(gè)人肌膚的性質(zhì)不一樣。所以任何一種方法都是有些人用了之后會(huì)有效果，而有些人卻沒啥作用，所以有了方法還需要堅(jiān)持，如果三天打魚兩天曬網(wǎng)，肯定是沒有任何效果的。

好啦，以上就是今天小編要跟大家分享的全部?jī)?nèi)容了！??！

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