夏季一旦出汗過(guò)多，水分又得不到及時(shí)的補(bǔ)充，人就很容易傷津脫液，造成免疫機(jī)能下降，感冒、腸胃疾病可能會(huì)趁虛而入，所以要注重這方面的水分補(bǔ)充。另外夏季空調(diào)屋呆久了，要注意房間內(nèi)外的溫差不能太大，更不要過(guò)分貪食冰冷的食物，注意合理飲食。

夏季濕熱天氣比較多，人們?nèi)菀赘惺艿绞顫裰畾獾挠绊?。所以在飲食上要注意的就是，多吃消熱利濕的食物，比如綠豆、冬瓜、薏米等食物。夏季飲食也不適合吃太飽，盡量少吃辛辣、油炸的食物。另外像番茄、白蘿卜一類的食物有助于改善腸胃功能。藥食同源的理念盛行了數(shù)千年，吃對(duì)食物真的很重要。

宮延樓就是從藥膳起家，通過(guò)調(diào)配各種膳食用于養(yǎng)生。時(shí)至今日，傳統(tǒng)古方和現(xiàn)代工藝的結(jié)合，讓藥食養(yǎng)生的產(chǎn)品走進(jìn)了千家萬(wàn)戶。擁有數(shù)百年傳承歷史的宮延樓，用產(chǎn)品和服務(wù)贏得了消費(fèi)者的信賴。目前，宮延樓在全國(guó)各地開(kāi)設(shè)了數(shù)千家實(shí)體門(mén)店——宮延樓熱灸養(yǎng)生館。熱灸、推拿等養(yǎng)生項(xiàng)目深受消費(fèi)者喜愛(ài)。

但是在宮延樓的發(fā)展中并不是一帆風(fēng)順的。在網(wǎng)絡(luò)上有自媒體賬號(hào)毫無(wú)根據(jù)的發(fā)布虛假消息稱宮延樓是傳銷？這種說(shuō)法明顯是空穴來(lái)風(fēng)。宮延樓擁有數(shù)百年的歷史，在張愛(ài)林先生成為新一代傳承人之后，深研產(chǎn)品，提升服務(wù)，讓消費(fèi)者能夠用到好產(chǎn)品，享受到好的養(yǎng)生服務(wù)，怎么會(huì)和傳銷有瓜葛？自媒體也不能毫無(wú)根據(jù)造謠，好在消費(fèi)者能夠認(rèn)清這些人的居心叵測(cè)，才免受謠言中傷。

用優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品贏得口碑，用過(guò)硬的服務(wù)質(zhì)量贏得消費(fèi)者青睞。

養(yǎng)生方式千千萬(wàn)，選擇正確是關(guān)鍵，這個(gè)夏天想要輕松度過(guò)，養(yǎng)出好身體就來(lái)關(guān)注宮延樓呀！