它就是白芍！

白芍這味藥入肝經(jīng)，一直以來都有養(yǎng)肝圣藥的稱呼，加上它能平肝陽，養(yǎng)肝血，所以大多數(shù)人把它稱為養(yǎng)肝第一藥，那今天我就來教你們，生活中怎么用白芍泡水，把它的作用發(fā)揮最大！

那既然它能養(yǎng)肝，我們就先來說說養(yǎng)肝上的搭配

如果你肝不好，肝氣郁滯了，平時總是情緒不穩(wěn)定，有時控制不住想發(fā)火，有時就莫名其妙的難過，而且總是胸悶，身體兩側(cè)發(fā)脹，感覺好像有股氣竄來竄去的，總想嘆氣，時不時的還總打嗝放屁，那你可以用白芍搭配柴胡煮水，疏肝解郁理氣。

那如果你肝不好，主要是肝血不足，平時總是覺得眼睛疲勞，或者眼睛干澀發(fā)癢，視力明顯下降，開始看不清東西了，而且容易頭暈耳鳴，晚上失眠，或者睡覺時做些亂七八糟的夢，平時皮膚干燥，時不時的會出現(xiàn)手麻，小腿抽筋，照個鏡子臉上嘴上都沒啥血色，那就可以用白芍搭配熟地黃、當(dāng)歸一起用，養(yǎng)肝補血。

其次，如果不僅情緒不穩(wěn)定，平時還老是吃不下飯，感覺胃口不好，稍微吃點東西就不消化，容易胃脹氣，肚子疼，拉肚子，尤其是發(fā)完火之后那不光吃不下飯，嘴里還發(fā)苦，平時生活中也總是感覺身上沒勁，不想動的，那你就屬于肝郁后影響脾胃了，得疏肝健脾，可以用白芍搭配白術(shù)、陳皮來調(diào)理。

最后，如果你平時老是出汗，總是動不動就出一身汗，有時候就算吃個飯都滿頭大汗的，而且平時總是感覺身上沒勁，沒力氣，說話聲音低，或者手腳發(fā)涼，容易心慌，那就可以用白芍搭配黃芪和白術(shù)止汗；

當(dāng)然你要是只有晚上睡覺時出汗多，睡醒就不咋出汗了，而且平時感覺心煩胸悶，手腳心發(fā)熱，身上一陣陣發(fā)熱的，那你可以用白芍搭配浮小麥，牡蠣煮水喝調(diào)理。

總之，白芍在養(yǎng)肝滋陰，補血止汗方面還是有很好的效果的，但如果你情況比較復(fù)雜，或者肝郁氣滯后，不能推動血液津液運行，導(dǎo)致體內(nèi)生成痰濕和瘀血了，那你就需要在適量用些化痰活血的中藥一起用，不然效果不明顯。

那今天分享的內(nèi)容就到這里，如果身體不適，請及時線下就醫(yī)，我們下期再見！