冬天牙疼的常見(jiàn)原因

（1）飲食問(wèn)題

冬天需進(jìn)補(bǔ)，很多進(jìn)補(bǔ)的食材往往都有著高糖分，對(duì)牙齒有著不少危害。很多高糖食物飲食之后，加上人們不注意口腔衛(wèi)生，吃完后殘存在牙齒上，特別是在牙縫中，細(xì)菌在糖環(huán)境下進(jìn)一步對(duì)牙齒侵蝕。時(shí)間一長(zhǎng)，便會(huì)出現(xiàn)齲齒。

當(dāng)引起腐爛的細(xì)菌與食物和飲料中的糖和淀粉接觸時(shí)，它們會(huì)形成酸。這種酸會(huì)侵蝕牙齒的琺瑯質(zhì)，導(dǎo)致其失去礦物質(zhì)。

如果經(jīng)常進(jìn)食或飲水，尤其是含有糖和淀粉的食物和飲料，就會(huì)發(fā)生這種情況：這些“酸侵蝕”的反復(fù)循環(huán)會(huì)導(dǎo)致牙釉質(zhì)不斷流失礦物質(zhì)。隨著時(shí)間的推移，牙釉質(zhì)被削弱然后被破壞，形成一個(gè)空腔，逐漸演變?yōu)橹馈?/p>

在早期蛀牙中，通常沒(méi)有任何癥狀。隨著蛀牙的發(fā)展，它會(huì)導(dǎo)致牙痛（牙疼）或?qū)μ鹗?、熱或冷的牙齒敏感。如果牙齒被感染，就會(huì)形成膿腫或者膿袋，人們就會(huì)感受到疼痛、面部腫脹和發(fā)燒等情況。

（2）上火問(wèn)題

在中醫(yī)理論中，人體分為上、中、下三焦。

口腔部分問(wèn)題是熱在上焦的表現(xiàn)，熱在上焦通常是下焦虛寒所致。由于中焦脾胃失調(diào)，造成上下焦不能交通，火氣不能潛降。冬季要收藏火氣，下焦寒導(dǎo)致陽(yáng)氣無(wú)法歸位，且中焦脾胃阻隔。

而且，冬季天氣干燥，人們?cè)诙究蛇x擇食用的蔬菜種類減少，部分人群便可能，由于體內(nèi)沒(méi)有攝入足夠的水果和蔬菜，出現(xiàn)上火的癥狀。

中醫(yī)理論認(rèn)為，上焦火有可能引發(fā)牙痛。

（3）細(xì)菌感染

口腔的細(xì)菌，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比你認(rèn)為的數(shù)量，更多！

口腔環(huán)境被稱之為“第二大微生物棲息地”，其數(shù)量?jī)H僅低于腸道。其主要分布在唾液、口腔分泌物、牙齒表面以及口腔內(nèi)部。

常見(jiàn)的口腔疾病，很多都是由于細(xì)菌感染而來(lái)。

例如：齲齒、牙縫過(guò)寬、牙齒松動(dòng)、口腔異味、牙齦出血、口腔潰瘍、牙齦紅腫、牙齒啃咬無(wú)力、牙齒松動(dòng)等。

當(dāng)口腔中的有害細(xì)菌數(shù)量過(guò)高，就會(huì)“悄無(wú)聲息”地侵入牙周組織，生成牙周袋。

牙周袋作為有害細(xì)菌的繁衍天堂和庇護(hù)所，加快有害細(xì)菌的繁殖，加速“攻占”健康的牙周組織，威脅口腔衛(wèi)生。

二、牙疼的科學(xué)預(yù)防

《黃帝內(nèi)經(jīng)》所說(shuō)

“上工治未病，不治已病，此之謂也”。

牙疼也是如此

不要等到牙疼很嚴(yán)重才開(kāi)始干預(yù)

好的干預(yù)時(shí)間

是在還沒(méi)有牙疼的時(shí)候

就預(yù)防牙疼

預(yù)防牙疼的關(guān)鍵因素為

——保持口腔衛(wèi)生。

（1）早晚刷牙

刷牙，是一種對(duì)口腔健康有著很高回報(bào)率的日常清潔行為。僅僅在早晚保持科學(xué)刷牙行為，就可以實(shí)現(xiàn)牙齒細(xì)菌的大部分清潔，維持口腔衛(wèi)生。

（2）餐后漱口

每次吃完飯之后，會(huì)有很多食物殘?jiān)鼩埩?/span>在牙齒表面，如果不及時(shí)清潔，將會(huì)出現(xiàn)很多軟垢，長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)產(chǎn)生牙石，加大口腔疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

（3）使用漱口水

隨著人們對(duì)于口腔衛(wèi)生意識(shí)的覺(jué)醒，漱口水逐漸走進(jìn)人們的生活。當(dāng)前很多款漱口水不含酒精，維持清新，覆滅細(xì)菌，甚至還有多種口味任君挑選。

（4）正確使用牙線

牙線大多為高分子聚乙烯纖維，可以深入牙齒縫隙，實(shí)現(xiàn)口腔的清潔。在不傷害牙齦的前提基礎(chǔ)上，滿足人們的清潔需求。

（5）定期到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)潔牙

潔牙的作用是解決牙線、漱口水以及刷牙都不能處理的牙石以及菌斑問(wèn)題，理想地預(yù)防牙周病。針對(duì)頰側(cè)黏膜或者唇部，定期潔牙也可以實(shí)現(xiàn)減輕炎癥的干預(yù)目的。

不僅如此，甚至還有很多人，可以在定期潔牙過(guò)程中發(fā)現(xiàn)很多微小的牙齒疾病。

盡早發(fā)現(xiàn)，盡早處理，才能實(shí)現(xiàn)口腔真正的健康。

三、牙疼不干預(yù)的危害

就算是如此簡(jiǎn)單——保護(hù)口腔衛(wèi)生，都還有一部分人覺(jué)得很麻煩，并不將口腔問(wèn)題重視起來(lái)，僅僅只是忍耐或者放置不管。

殊不知，口腔問(wèn)題出現(xiàn)的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，對(duì)口腔帶來(lái)的危害越大。

難道要出現(xiàn)了這些口腔問(wèn)題，你才去重視牙疼嗎？

（1）口氣難耐，交際過(guò)程中不敢說(shuō)話

（2）牙齒動(dòng)不動(dòng)就疼，反反復(fù)復(fù)不能解決

（3）長(zhǎng)期戴口罩，發(fā)現(xiàn)口罩上異味難祛

（4）牙根紅腫，影響正常飲食

（5）牙齒松動(dòng)，咬啥都痛

（6）刷牙時(shí)口腔出血

眾所周知

口腔問(wèn)題產(chǎn)生

——絕大多數(shù)原因是細(xì)菌感染，往往伴隨著牙疼。

而牙疼就是口腔問(wèn)題的重要預(yù)警！

真的要等

【牙齦炎】【牙周炎】

【齲齒】【牙髓感染】

等不良情況發(fā)生之后

才去干預(yù)牙齒問(wèn)題嗎？