秋季容易產(chǎn)生諸多干燥不適癥狀，白領(lǐng)們整日坐在辦公室，面對電腦輻射較大，再加上干燥環(huán)境，眼睛不可避免的出現(xiàn)干澀、干燥等癥狀。那么該如何緩解秋季眼睛干燥的情況呢？這幾個小妙招不可不知。

秋季護眼

緩解眼睛干澀Tips 1：熱敷

用熱毛巾敷眼10分鐘后結(jié)合正確的眼瞼按摩可以改善眼干的癥狀。熱敷一方面可以促進淚液的分泌，另一方面也可以促進瞼板腺的分泌，防止因瞼板腺功能障礙導致干眼。

緩解眼睛干澀Tips 2：給空氣加濕

長期處于空調(diào)房內(nèi)，會加速淚液的蒸發(fā)，時間久了自然會引起眼干等癥狀。建議可以使用加濕器，增加身體周圍的空氣濕度。

緩解眼睛干澀Tips 3：注意清潔

空氣中的細菌、灰塵、螨蟲等大大增加了過敏性結(jié)膜炎的發(fā)生。因此應(yīng)該注意環(huán)境的清潔，例如：定期清洗或者晾曬枕套、枕芯等床上用具。

緩解眼睛干澀Tips 4：飲食合理

要注意調(diào)節(jié)飲食，多吃魚類、蔬菜和水果，對瞼板腺功能的調(diào)節(jié)有好處。少吃煎炸油膩的食物，預(yù)防結(jié)膜炎等眼部疾病。

干眼治療

福州眼科醫(yī)院干眼門診開展了多項診療技術(shù)，給患者提供個性化診療方案。

OPT激光治療干眼技術(shù)是治療瞼板腺功能障礙型干眼癥更為有效的療法，經(jīng)大量臨床研究證明，OPT激光療法不僅無創(chuàng)、治療時間短，一次治療后癥狀就有較為明顯的改善，有助于干眼患者獲得良好的視覺質(zhì)量和生活質(zhì)量。每周一到周日，我院干眼特色門診都將有專家坐診，隨時和你共抗瞼板腺功能障礙，對抗“干涸的雙眸”。