鐵皮石斛有著“九大仙草之首”的美稱，是備受大家喜愛的一種養(yǎng)生食材。但仍然有很多小伙伴不清楚鐵皮石斛九大仙草之首是什么？對鐵皮石斛的許多方面都知之甚少。接下來斛村長的小編就帶大家來詳細(xì)了解一下備受關(guān)注的鐵皮石斛九大仙草之首是什么呢？

“九大仙草之首”—鐵皮石斛

1.鐵皮石斛鮮明的外形特征

鐵皮石斛是一種草本植物，它有著鮮明的外形特征，不同的鐵皮石斛個體之間也存在著一定的差別。鐵皮石斛的莖是直立的圓柱形，長度在9-35厘米，粗有2-4毫米；萼片和花瓣呈黃綠色，長圓狀披針形，長約1.8厘米，寬4-5毫米。

2.特殊的生長環(huán)境孕育了鐵皮石斛

鐵皮石斛對于他的生長環(huán)境是有著十分嚴(yán)格的要求的，這也是他這么珍稀的原因之一。涼爽、濕潤且空氣流通性較強(qiáng)的環(huán)境，長時間分散光的照射，隨著溫度高低而變化的適宜的空氣濕度，還有特殊的種植生長介質(zhì)都是鐵皮石斛生長所必需的條件。

3.鐵皮石斛神奇的養(yǎng)生價值

鐵皮石斛中主要的營養(yǎng)成分有活性石斛多糖，各類氨基酸，石斛堿，多種礦物質(zhì)和微量元素，而這些物質(zhì)都具有一定的養(yǎng)生價值，有著滋陰生津、延年輕身、延緩衰老、清音明目、養(yǎng)胃潤腸等的作用，能夠幫助我們調(diào)理身體，維持健康活躍的身體狀態(tài)。這便是鐵皮石斛神奇的養(yǎng)生價值。

上述內(nèi)容就是小編給大家介紹的自古有名的“九大仙草之首”的鐵皮石斛了。小伙伴們看完這篇文章是不是也就清楚的了解了鐵皮石斛是什么了呢！接下來我們也會繼續(xù)更新更多有關(guān)石斛養(yǎng)生的內(nèi)容帶給大家的。