真的不能一直玩手機，它正在偷走你的時間！進而偷走你的末來！

學(xué)習(xí)一小時，摸手機20 次？明明知道不該一直玩手機，但就是控制不住刷信息的手？

以前的我就是重度手機控，一天玩手機8小時

以上，但后來發(fā)現(xiàn)，刷手機之后，除了當下的爽感，根本記不住什么，也沒收獲什么。

下定決心戒掉手機癮后，我有了更多的時間去讀書學(xué)習(xí)、運動、和家人聊天、放松體息。生活變得很充實，焦慮和空虛也漸漸離開了~