1.哺乳前后都要用溫水洗凈乳房

按照時間定期哺乳，且不宜當風(fēng)露胸喂乳， 若哺乳開始的一周內(nèi)有乳頭龜裂現(xiàn)象，應(yīng)及時治療。

2. 每次哺乳后應(yīng)將乳汁排空

如有宿乳瘀積，可在熱敷后用手擠出，或以吸乳器吸凈；不可讓寶寶含乳而睡，應(yīng)注意新生兒的口腔衛(wèi)生。小寶寶若有便秘、口臭現(xiàn)象，表示媽媽的飲食太補太燥熱，應(yīng)修正飲食內(nèi)容。

3.充足的睡眠與休息很重要

夜間至早上10 點為泌乳素分泌的高峰期，在這段時間內(nèi)有質(zhì)量俱佳的休息，才能有足夠的奶汁供應(yīng)。