雖然廣大牙醫(yī)、網(wǎng)紅博主都在推薦電動牙刷，但如果大家檢索電動牙刷的話，就會發(fā)現(xiàn)關(guān)于電動牙刷的負(fù)面評價(jià)也不少，很多人都在吐槽使用電動牙刷后出現(xiàn)牙齦流血、牙齦發(fā)炎、牙齒酸痛等問題，既然電動牙刷有風(fēng)險(xiǎn)害處，那么醫(yī)生建議使用電動牙刷嗎？下面?zhèn)€護(hù)測評博主就帶大家深入了解這一問題，并且科普電動牙刷的相關(guān)知識，希望大家可以認(rèn)真學(xué)習(xí)！

上圖中都是我親身使用過的電動牙刷

?

一、醫(yī)生為什么建議用電動牙刷？

醫(yī)生為什么建議用電動牙刷？為了給大家更令人信服的回答，我咨詢了牙科醫(yī)院的三十多位專業(yè)醫(yī)生，并將他們的觀點(diǎn)匯集提煉，下面我們就一起來看看醫(yī)生的觀點(diǎn)吧！

絕大部分醫(yī)生都表示自己推薦電動牙刷，因?yàn)閲丝谇唤】邓刭|(zhì)實(shí)在太差了，有超過九成的國人患有口腔疾病，急需更高效的潔牙工具幫助國人做好口腔清潔，維護(hù)牙齒健康，避免牙病加重，因此大部分醫(yī)生都很推薦電動牙刷，自己也在使用電動牙刷。

少部分醫(yī)生不推薦大家使用電動牙刷，他們的觀點(diǎn)是國人的口腔耐受力差，超過90%的人都存在口腔問題，而世面上不專業(yè)的電動牙刷太多了，一旦國人買到這類產(chǎn)品就很容易傷牙，因此不推薦用電動牙刷。此外醫(yī)生還不建議四歲以下的兒童、有突發(fā)口腔問題的人、六十五歲以上的人、牙病嚴(yán)重的人、接受口腔醫(yī)學(xué)治療的人使用電動牙刷，這類人使用電動牙刷容易危害口腔環(huán)境。

?

二、醫(yī)生提醒電動牙刷三大風(fēng)險(xiǎn)

醫(yī)生為什么建議用電動牙刷？從上述分析來看，大部分醫(yī)生都是推薦大家使用電動牙刷的，但我們也不能忘記，電動牙刷也存在著傷牙的風(fēng)險(xiǎn)。尤其是國人的口腔健康基礎(chǔ)差，我國超90%的人都患牙?。ㄈ缦聢D），口腔耐受度普遍不高，因?yàn)樵缰衅诘难啦』径际菦]有疼癢感的，所以很多人還誤以為自己牙齒健康，如果大家本就就患有牙病，還盲目追求高震頻、低價(jià)的電動牙刷，就有很大的傷牙風(fēng)險(xiǎn)！

電動牙刷的傷牙風(fēng)險(xiǎn)主要表現(xiàn)在以下三個方面：

風(fēng)險(xiǎn)1、劣質(zhì)電動牙刷的刷毛很粗糙，震頻也忽高忽低，使用起來容易過度磨損牙釉質(zhì)、劃傷牙齦，導(dǎo)致牙齒酸痛、牙齦頻繁出血等問題。

風(fēng)險(xiǎn)2、劣質(zhì)電動牙刷容易刺激到口腔中的患病位置，導(dǎo)致大家原有的口腔問題加重。

風(fēng)險(xiǎn)3、不專業(yè)的電動牙刷往往還會引起慢性傷牙的問題，這種傷害具有較強(qiáng)的隱蔽性，剛開始用戶難以察覺到異樣，但最終卻會導(dǎo)致大家出現(xiàn)牙齦萎縮、牙齒松動等不可逆轉(zhuǎn)的口腔問題！

?

三、分析電動牙刷的四大禁忌，謹(jǐn)防踩雷！

醫(yī)生為什么建議用電動牙刷？雖然醫(yī)生推薦大家使用電動牙刷，但電動牙刷的傷牙風(fēng)險(xiǎn)也不能忽略，那為什會有傷牙風(fēng)險(xiǎn)呢？為此，我找來了電動牙刷使用者主要傷牙原因分析圖（見下圖：摘自口腔論壇）。經(jīng)過反復(fù)的數(shù)據(jù)分析，我們可以發(fā)現(xiàn)，大部分電動牙刷傷牙問題都是不專業(yè)的電動牙刷造成的，針對這種情況，我總結(jié)了電動牙刷四大禁忌，希望幫助大家規(guī)避傷牙風(fēng)險(xiǎn)。

禁忌1、選擇兼容性差的電動牙刷

口腔始終都在變化中，而我國幾乎人人都患有牙病，在這樣的口腔環(huán)境下，大家務(wù)必要使用兼容性出色的電動牙刷，而市面上大部分電動牙刷兼容性都不是很好，存在動力強(qiáng)度范圍狹窄，刷頭種類單一，檔位少等問題，產(chǎn)品和國人復(fù)雜的口腔環(huán)境難以適配，使用起來就容易出現(xiàn)牙齦流血、牙疼等問題。

禁忌2、跟風(fēng)購買網(wǎng)紅品牌、跨度大牌

網(wǎng)紅品牌、跨界大牌基本都是最近兩年進(jìn)入電動牙刷這個行業(yè)的，他們營銷炒作，廣告做得很好，但他們并沒有足夠豐富的口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，也缺少專業(yè)技術(shù)實(shí)力來對震頻范圍、人群兼容性匹配度、擺幅角度等核心參數(shù)進(jìn)行優(yōu)化調(diào)教，產(chǎn)品傷牙率非常高。

禁忌3、以為低價(jià)電動牙刷是性價(jià)比高

很多人追求性價(jià)比，喜歡購買低價(jià)的電動牙刷，其實(shí)這類電動牙刷多是生產(chǎn)成本低，商家往往會使用空心杯馬達(dá)、塑料刷絲等劣質(zhì)的元件來制作電動牙刷，電動牙刷用起來經(jīng)常會出現(xiàn)打牙磕牙、震頻忽高忽低等問題，給使用者的口腔健康帶來傷害。

禁忌4、以為自己牙齒健康，隨意選電動牙刷

我國大部分人都存在口腔問題，但因?yàn)樵缰衅诘难啦〔煌床话W，很多人即使存在口腔問題也不能及時發(fā)現(xiàn)，還樂觀地認(rèn)為自己牙齒健康，在選購電動牙刷的時候也不會顧及到自己的口腔環(huán)境，存在嚴(yán)重的盲目選購現(xiàn)象，這時大家就容易買到劣質(zhì)的、不合適的電動牙刷，進(jìn)而出現(xiàn)傷牙的問題。

?

除了要避免上述電動牙刷禁忌外，大家還要能更好地區(qū)分電動牙刷的好壞，比如：產(chǎn)品明明各項(xiàng)參數(shù)設(shè)置都不符合規(guī)范，商家還堅(jiān)持宣稱其護(hù)牙護(hù)齦！為了讓大家能夠準(zhǔn)確區(qū)分出真正不傷牙的電動牙刷，我從專業(yè)機(jī)構(gòu)找來了電動牙刷清潔力與護(hù)牙指數(shù)測試數(shù)據(jù)，我也結(jié)合自己的使用經(jīng)驗(yàn)，給大家總結(jié)了幾款優(yōu)質(zhì)的電動牙刷，大家可以參考一下。

作為用過三十多款電動牙刷的骨灰級博主，很多媒體公認(rèn)專業(yè)老牌子扉樂是國內(nèi)目前“不傷牙”領(lǐng)域的鼻祖，也是該領(lǐng)域最專業(yè)出色的老品牌，屬于電動牙刷里罕見的有醫(yī)療背景及嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的專業(yè)老牌子，主流媒體測評發(fā)現(xiàn)它的清潔力媲美多款千元機(jī)型，同時傷牙率是國內(nèi)最低，經(jīng)國家級權(quán)威檢測機(jī)構(gòu)檢測高效清潔下降低刷牙80%傷害，非常牛掰！震頻均勻性好、動力強(qiáng)悍且衰減度很低，是業(yè)內(nèi)首個提供正畸刷頭的品牌，人群兼容性很強(qiáng)。他們家之所以能做到，關(guān)鍵在于專注！死磕專業(yè)！沒有多余功能，不搞大量型號，就一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級20多個版本！優(yōu)化300多個細(xì)節(jié)！

同時有多年口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)以及馬達(dá)、震頻調(diào)校經(jīng)驗(yàn)。七年多時間針對百余項(xiàng)技術(shù)調(diào)校優(yōu)化，實(shí)現(xiàn)性能3-5年內(nèi)偏差值不高于0.1%！因聲稱用300%的技術(shù)品質(zhì)死磕國際品牌的高傷牙率而出名。面對市場傷牙率高，大家都在拼顏值拼低價(jià)，扉樂不傷牙、理性、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)难邪l(fā)理念廣受認(rèn)可。從不做廣告卻被眾多牙醫(yī)推薦帶火了，線下渠道銷量也暴增。而且一些明星和牙醫(yī)也因護(hù)牙需要也在使用他們家，牙醫(yī)公認(rèn)對牙齒保護(hù)性非常好！

當(dāng)然如果追求性價(jià)比，低價(jià)產(chǎn)品中可以看看拜爾和舒客、力博得可以考慮，刷頭20元左右一支（一年需要3-4支），且拆封不退。

售后方面，飛利浦不支持試用，且刷頭費(fèi)用一年需要100-150元。扉樂不僅支持拆封試用，還限時贈送5年刷頭。

?

四、醫(yī)生都在用的八大電動牙刷選購技巧

看完前文，我們已經(jīng)知道醫(yī)生為什么建議使用電動牙刷。然而，面對劣質(zhì)不合格的電動牙刷帶來的各種風(fēng)險(xiǎn)危害，我們需要格外警惕。因此，我們還需要掌握足夠的選購技巧，學(xué)會了技巧之后再入手電動牙刷，才不用擔(dān)心選到不規(guī)范的劣質(zhì)產(chǎn)品。為了能夠讓大家輕松選到優(yōu)質(zhì)的電動牙刷，我總結(jié)了八大選購技巧，都是醫(yī)生自己在用的，大家可以參照它們來選購。

技巧1、買專業(yè)實(shí)力強(qiáng)的品牌

真正專業(yè)的電動牙刷品牌其背后的調(diào)校與優(yōu)化相當(dāng)耗時耗力，期間涉及的調(diào)校維度超過百項(xiàng)，比如震頻范圍、擺幅角度、動力強(qiáng)度范圍等，電動牙刷可以完美適配國人當(dāng)前的口腔狀況大數(shù)據(jù)！

技巧2、續(xù)航時間超過30天

電動牙刷的續(xù)航時間最好在一個月以上，如果電動牙刷的續(xù)航時間太短，我們就需要經(jīng)常給電動牙刷充電，不僅非常麻煩，頻繁地充放電也會導(dǎo)致電池的老化速度加快。

技巧3、推薦聲波式電動牙刷

電動牙刷主要有聲波式和旋轉(zhuǎn)式這兩個類型，旋轉(zhuǎn)式電動牙刷清潔力還不錯，但容易磨損牙齒，而聲波式電動牙刷不僅有較好的清潔力，也更護(hù)齦護(hù)牙，比較適合國人的口腔環(huán)境，建議大家優(yōu)先入手。

技巧4、選兼容性好的電動牙刷

大家最好選擇檔位數(shù)量多、刷頭種類豐富、震頻跨度寬的高兼容性電動牙刷。就以檔位數(shù)量為例，大家最好選擇檔位數(shù)量超過4個的電動牙刷，只有檔位夠豐富，才能滿足使用者在不同生活場景下的口腔清潔需求。

技巧5、磁懸浮馬達(dá)更值得入手

電動牙刷的電機(jī)主要有空心杯馬達(dá)和磁懸浮馬達(dá)這兩個類型，比較建議大家選擇磁懸浮馬達(dá)，它的性能比較強(qiáng)悍，運(yùn)行穩(wěn)定性更好，可以帶給大家更出色的刷牙體驗(yàn)。而空心杯震頻不穩(wěn)定，噪音比較大，傷牙風(fēng)險(xiǎn)高，不建議大家選擇搭載這種空心杯馬達(dá)的產(chǎn)品。

技巧6、注意刷頭的品質(zhì)

刷頭尺寸、磨圓率、植毛率、刷頭大小等因素都會影響電動牙刷刷頭的品質(zhì)。例如磨圓率就是很重要的參數(shù)，如果磨圓率很低，表面刷毛粗糙尖銳，這樣的電動牙刷使用起來就容易出現(xiàn)牙齦出血、牙疼等問題，大家要選擇刷毛磨圓率超過80%的產(chǎn)品。

技巧7、注意電動牙刷的擺幅角度

建議大家使用擺幅在3-9之間的電動牙刷，如果電動牙刷的擺幅比較大，容易刺激牙齦牙齒，但擺幅很小的電動牙刷也不能選，它們的清潔力一般會受到影響。

技巧8、考察售后服務(wù)

建議大家優(yōu)選入手售后服務(wù)到位的電動牙刷品牌，自己試用之后再決定是否留下，可以大幅度降低試錯成本。至于刷頭的替換成本大家也不能忽略，畢竟每年每人需要換四次以上的刷頭，如果刷頭替換裝很貴，后續(xù)的開銷會比較大。

?

五、電動牙刷有什么優(yōu)點(diǎn)？

醫(yī)生為什么建議用電動牙刷？電動牙刷的優(yōu)點(diǎn)也是眾多醫(yī)生推薦它的主要原因。在我國，成年人患有牙病、牙周病的人數(shù)占比很高，占到總數(shù)的90%以上。國人口腔環(huán)境日益復(fù)雜，護(hù)理起來更加困難，急需電動牙刷這樣的清潔工具來護(hù)理口腔，因此醫(yī)生一直推薦大家使用電動牙刷。

電動牙刷優(yōu)點(diǎn)眾多，我簡要為大家介紹幾點(diǎn)：

優(yōu)點(diǎn)1：電動牙刷清潔力超強(qiáng)，能預(yù)防改善牙病

電動牙刷具備的清潔力是手動牙刷的數(shù)十倍，可以將手動牙刷的清潔死角如牙縫、牙背、牙齦溝等牙病高發(fā)區(qū)，全面清除口腔里的牙菌斑，從而預(yù)防和改善口腔疾病的作用。

優(yōu)點(diǎn)2：使用起來更加省時省力

手動牙刷的潔牙效率比較低，往往需要十分鐘以上的時間才能刷凈牙齒，而電動牙刷只要兩三分鐘就可以達(dá)到理想的潔牙效果，非常的省時省力。

優(yōu)點(diǎn)3：美白牙齒、清新口氣

電動牙刷能刷凈牙齒外層沉積的頑固污漬，抑制牙結(jié)石形成，還能全面徹底地清楚口腔中的食物殘?jiān)脱谰撸苊馑鼈儼l(fā)酵后產(chǎn)生異味，幫助大家維持口氣清新、美白牙齒。

優(yōu)點(diǎn)4：能精準(zhǔn)控制刷牙力度

手動牙刷靠主觀來控制潔牙的角度和力度，牙面等好刷的位置容易過度用力，導(dǎo)致牙齒磨損，而智齒、牙齦溝等位置難以用力，容易留下清潔死角，而專業(yè)的電動牙刷具備穩(wěn)定均勻的震頻，刷牙力度受到控制的精準(zhǔn)，可以全面清潔牙齒同時避免刷牙力度過大磨損牙齒。

優(yōu)點(diǎn)5：可以按摩牙齦

電動牙刷潔牙的同時還可以起到按摩牙齦的作用，促進(jìn)牙齦軟組織進(jìn)行自我恢復(fù)，更適合牙齒矯正的朋友使用，能夠緩解牙套帶給牙齦的沉重壓力，預(yù)防黑三角問題。

?

醫(yī)生為什么建議用電動牙刷？通過以上的科普，大家應(yīng)該清楚這個問題的答案了，大多數(shù)醫(yī)生還是很推薦國人使用優(yōu)質(zhì)電動牙刷的，可以給口腔護(hù)理帶來非常多幫助。需要特別強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)還是大家要在挑選電動牙刷時要多加比較，遠(yuǎn)離網(wǎng)紅品牌、跨界大牌，選真正專業(yè)的電動牙刷，才能讓我們的口腔狀態(tài)變得更好。

?

?

?