陰虛的人秋冬季節(jié)最難熬！大家好，我是賈醫(yī)生。

中醫(yī)有句話叫“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”，秋分一過啊，這個(gè)陰虛的人就一抓一大把。一方面是因?yàn)榍锛驹镄八僚?，而燥邪最傷津液；另一方面呢，現(xiàn)在人呢都比較喜歡熬夜，我們說肝開竅于目，用眼過度也會(huì)耗損肝血，所以晚上喜歡熬夜的人，也容易陰虛。

陰虛的人脾氣都比較大，陰為靜，陽(yáng)為動(dòng)，陰不足而陽(yáng)有余，那這個(gè)人就會(huì)非常愛動(dòng)，靜不下心來(lái)，總是心浮氣躁，愛發(fā)脾氣；陰虛的人還容易上火，這個(gè)火不是實(shí)火，而是虛火，口干鼻燥，咽喉干癢，口舌生瘡，大便干結(jié)等等；并且呢，陰虛的人晚上還容易睡不著覺，因?yàn)殛帤獠蛔?，?yáng)不能入陰，人晚上就會(huì)失眠、盜汗等等……

那針對(duì)這種情況呢，近代中醫(yī)泰斗張錫純就留下了這么一個(gè)方子，專門滋補(bǔ)津液，叫做玉液湯。它里面的用藥呢也并不復(fù)雜，分別是山藥、黃芪、知母、雞內(nèi)金、葛根、五味子以及天花粉。

其中黃芪和山藥共為君藥，黃芪藥性升浮，補(bǔ)氣升陽(yáng)，可以使脾氣升達(dá)于肺，肺朝百脈，肺氣充盈才有足夠的能量去散步津液，滋養(yǎng)四肢百骸，山藥則是能健脾補(bǔ)虛，滋精固腎，增強(qiáng)腎對(duì)津液固攝能力；然后是知母和天花粉，這兩味藥都具有苦寒之性，能夠滋陰潤(rùn)燥，清熱生津；葛根生津止渴的同時(shí)呢，還能升陽(yáng)止瀉，雞內(nèi)金則是可以幫助脾胃運(yùn)化，只有脾胃強(qiáng)壯了，才能源源不斷的化生氣血來(lái)滋補(bǔ)身體，最后再加一味五味子來(lái)斂氣生津，固攝水液。

諸藥合用，固腎補(bǔ)脾的同時(shí)呢，還能益氣生津，滋補(bǔ)津液，對(duì)于陰虛的人來(lái)說就可以作為參考了。

那除了用藥之外呢，我們平時(shí)還可以多去按揉一下承漿穴，也就是我們下巴的這個(gè)凹陷處，如果口渴的比較厲害，喝水也不解渴呢，就可以試著去按揉一下承漿穴。

好了，以上就是賈醫(yī)生今天跟大家分享的全部?jī)?nèi)容了，涉及到用藥的部分呢，建議大家還是要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下參考使用，切勿隨意亂用，感謝大家的觀看，我們下期再見！