在經(jīng)歷了一個較為漫長的假期以后，小朋友們快要開學了。新的學期，新的環(huán)境和生活，都是小朋友們需要去熟悉和適應的。因此，開學前的準備非常重要。

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一.那么，我們的孩子究竟需要做哪些準備呢？

第一、 作息時間準備 ?

長時間的假期，孩子們可能已經(jīng)忘記了曾經(jīng)的學校生活，建立了新的生活習慣和規(guī)律，但這樣的習慣和規(guī)律可能是跟校園生活不適應的，因此家長應該在開學前幫助孩子建立學校的作息時間。例如，盡量按照上學的時間醒來，并進行上學前的正常流程，穿衣、洗漱，吃早餐等，按照學校的時間進行加餐、午餐和午睡，安排適當?shù)膶W習和運動時間，就寢時間也應恢復到9點至10點。

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此外，還需限制孩子的“屏幕時間”。假期里面，孩子們難免會有較長的屏幕時間，例如動畫片、游戲等等，但入學后孩子白天的屏幕時間幾近于零，為避免孩子入學后明顯的不適應，家長應在入學前逐步減少孩子的屏幕時間。

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第二、飲食行為準備

幼兒期是生長發(fā)育的關鍵時期，良好的飲食習慣能夠幫助兒童健康成長。為了能夠讓孩子更好地融入學校的集體環(huán)境，我們建議孩子在入學前進行良好飲食習慣的訓練和不良飲食習慣的糾正。

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比如，孩子喜歡吃零食是大家總所周知的事情，甚至會不喜歡正餐。但是學校不會有那么多的零食供孩子選擇，因此可以在開學前逐步減少孩子的零食供應，同時培養(yǎng)定時定點吃正餐的習慣。此外，部分孩子入學前還不能獨立就餐，家長總是要追著喂，這就可能導致在入學以后呢孩子面對突然的獨立進食時的不知所措。為了避免這一現(xiàn)象的發(fā)生，家長應該逐步培養(yǎng)孩子獨立進食的能力。

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第三、個人衛(wèi)生習慣準備

衛(wèi)生常識、衛(wèi)生習慣既是對兒童外在的要求，也需要兒童良好的自覺性和內(nèi)在動力，良好的衛(wèi)生習慣也能讓孩子遠離某些傳染性疾病。因此，除了在生活中成人逐漸減少提醒，培養(yǎng)兒童講衛(wèi)生的自覺性之外，開展有針對性的游戲活動，引發(fā)兒童內(nèi)在動力，學習相關衛(wèi)生知識也尤為重要。成人在與兒童相處時也要做到講衛(wèi)生、勤洗手，減少看電視、玩手機等行為。兒童良好習慣的養(yǎng)成不能靠說教，更重要的是潛移默化的影響。

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第四、培養(yǎng)孩子的自理能力

在家庭生活中，小朋友大多收到爸爸媽媽爺爺奶奶外公外婆很好的照顧，自己動手的機會并不多。但是到學校就不一樣了，脫離了家庭環(huán)境以后，一些生活上的事情，比如穿脫衣服、鞋襪、洗漱、大小便、收拾碗筷等，就要小朋友們自己操作了。

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二.社會適應準備

第一， 要讓孩子有任務意識

在沒有進入學校前，準確說是在小學前，孩子們的日?；顒佣际且杂螒驗橹鳎瑳]有任務完成或完不成的概念。但是呢，上學后，孩子不再是在家庭中的放養(yǎng)狀態(tài)，每天都要完成不同形式和內(nèi)容的作業(yè)，這就是任務。在孩子看來甚至是枯燥的，所以孩子要通過自己的努力才能達到。因此，家長可以在家里嘗試布置一些小朋友需要努力一下才能完成的任務，比如摘菜、拖地等等，讓孩子體會任務完成的快樂。

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第二， 要讓孩子有關心他人的意識

當今社會，我們小朋友都是家里的小寶貝，是整個家庭的核心，受到的寵愛和關注很多，但是與其他同齡小朋友接觸的機會不多，即使在某些場合下需要表達分享、互助、合作等社會行為呢，也大多在大人的指導下完成，缺乏需要自己學會交朋友、維持友誼的意識。在進入學校以后呢，分享、互助、合作等行為是自發(fā)的，也是必要的，因此，我們家長平時要告訴孩子在學校里可能會遇到的問題，要讓孩子學會共情，學會分享，也要學會付出。

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第三， 要培養(yǎng)孩子語言表達的能力

幼兒時期是語言學習的關鍵時期, 這一時期幼兒發(fā)展出的語言能力是他一生語言發(fā)展的基礎。語言的發(fā)展在一定程度上反映了幼兒智力的發(fā)展,語言作為思維工具,可激發(fā)和反映想象,更便于記憶的準備。家庭環(huán)境、家庭教育對幼兒語言表達能力的發(fā)展起著至關重要的推動作用。因此，在日常生活環(huán)境中，家長應多為孩子創(chuàng)設傾聽、交流與表達的機會，從而促進幼兒語言表達能力的提高。

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第四， 要培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識

沒有正確的規(guī)則意識，孩子在今后的集體生活中很有可能成為別人口中的“調(diào)皮孩子”。家長應注重自身的榜樣作用，并且家長應提供幼兒自己制定規(guī)則的機會，使幼兒成為規(guī)則的小主人，自覺遵守規(guī)則，從而自覺自愿的形成規(guī)則意識；家長與幼兒進行親子游戲，在游戲中應該按游戲規(guī)則進行游戲，不能為了贏而破壞規(guī)則，增強幼兒的規(guī)則意識。

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三.學習適應準備

學習適應性準備主要包括學習品質、認知能力、讀寫準備和數(shù)學思維，其中學習品質是較為重要的準備內(nèi)容，對兒童今后的學業(yè)成就具有重要影響。學習品質是指兒童在學習行為中具有的學習傾向和學習風格，主要包括以下幾個方面。

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第一、 專注力

很多家長會覺得孩子做事情注意力不集中，拖延明顯。但我們要知道的是，小年齡段的孩子主動注意時間不長，隨著年級的升高，學習內(nèi)容增加，學習難度加大，有效分配時間就變得越來越重要。因此，我們應該注意培養(yǎng)孩子的專注力，同時需要指出的是，我們很多家長自身拖延也很嚴重，因此要像培養(yǎng)孩子的好習慣，家長應該從自身先做起。

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第二、 學習興趣

過早學習和密集上課，會讓孩子喪失對學習的興趣。超前或超量學習并不符合兒童身心發(fā)展的規(guī)律。家長應了解孩子的現(xiàn)有水平，掌握孩子在不同發(fā)展階段的發(fā)育特點，對孩子進行適宜的啟蒙和引導。家長如果用物質來激勵學習，產(chǎn)生的只是短暫的間接興趣?？墒菍W習本身是一個艱苦的過程，短暫的間接興趣無法長期維持，因此家長需要從小培養(yǎng)孩子對學習的直接興趣。

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第三、學習主動性

上學以后，學習是帶有強制性的，即使是自己不感興趣的內(nèi)容，也需要自己去努力學會，因此為了完成學習任務，小朋友需要有意識地調(diào)整和控制自己的行為，主動去學習，這樣才能比較順利地適應學校的學習，完成學習任務。因此，在家庭中，家長可以通過延遲滿足，有意識地培養(yǎng)孩子的主動學習的能力。

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