高海軍

30年臨床診療經(jīng)驗(yàn)

畢業(yè)于同濟(jì)醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),曾任職于中國(guó)人民解放軍第456醫(yī)院(濟(jì)南空軍醫(yī)院)。先后在國(guó)內(nèi)多家醫(yī)院從事臨床診療工作近30年，在臨床心理學(xué)領(lǐng)域形成了深厚的理論造詣和豐富的臨床診療經(jīng)驗(yàn),熟知精神心理科的各種常見病及多發(fā)病的防治與康復(fù)，長(zhǎng)期致力于綜合應(yīng)用藥物診療、物理診療、心理疏導(dǎo)貫穿到診療全過(guò)程，不斷發(fā)展和完善各類診療技巧，從根本上解決患者病情反復(fù)發(fā)作及對(duì)藥物過(guò)分依賴等問(wèn)題，深受廣大患者的信賴和好評(píng)。

擅長(zhǎng)領(lǐng)域

擅長(zhǎng)各類精神疾病及心理困惑的診斷與治療技術(shù)。尤其是失眠、抑郁、精神分裂、焦慮癥、恐懼癥、強(qiáng)迫癥、神經(jīng)衰弱、神經(jīng)官能癥、植物神經(jīng)功能紊亂、精神障礙等心理精神疾病，同時(shí)擅長(zhǎng)兒童多動(dòng)癥、抽動(dòng)癥等兒童行為障礙的治療。

行醫(yī)格言：

盡心盡責(zé)，醫(yī)術(shù)精益求精，最大限度解除患者的疾苦。

隨著時(shí)代的發(fā)展，越來(lái)越多的人的壓力也就隨之加大了，近幾年因?yàn)橐钟舭Y自殺的人越來(lái)越多，這種疾病也被大眾越來(lái)越熟知以及重視，但是盡管多數(shù)人比較重視，患抑郁癥患者的人數(shù)仍在遞增。

之所以患抑郁癥的人數(shù)不斷攀升，和現(xiàn)在人們面臨的工作壓力是分不開的。雖然現(xiàn)在我們的生活質(zhì)量和飲食水平已經(jīng)有了很明顯的提高，但是各個(gè)方面的壓力也是隨之而來(lái)，房貸、車貸、孩子的學(xué)費(fèi)等，工作競(jìng)爭(zhēng)的壓力也很大，經(jīng)常加班加點(diǎn)，長(zhǎng)期處于這種狀態(tài)中，人們很容易會(huì)出現(xiàn)一些心理問(wèn)題，甚至出現(xiàn)抑郁癥等心理疾病。

此外，越來(lái)越多患抑郁癥的人主要由于：

1、家庭環(huán)境

家庭對(duì)一個(gè)人的影響是多方面的，也是很大的，甚至是終生的。比如在童年時(shí)期，家里就發(fā)生了比較大的變故，或家人的關(guān)系不是很和諧，長(zhǎng)久以來(lái)，給自己的心理蒙上了陰影，及時(shí)隨著年齡的增長(zhǎng)也沒(méi)有逐漸消退。在缺少愛和關(guān)注、父母期待過(guò)高要求嚴(yán)苛的原生家庭中成長(zhǎng)起來(lái)的人患抑郁癥的可能性也更大。

2、個(gè)性因素

追求完美，過(guò)于較真。對(duì)自己要求很嚴(yán)格，什么事情都要親力親為，力爭(zhēng)做到盡善盡美。這樣不僅讓自己的身體過(guò)度消耗，在不完美的現(xiàn)實(shí)生活中也很容易碰壁、受挫。

思維狹窄，容易鉆牛角尖。有人說(shuō)得抑郁癥的人智商往往很高，總是想太多，而傻呵呵的人很少得抑郁癥的。其實(shí)，基本上所有得抑郁癥的人都有個(gè)共同點(diǎn)，往往都是一根筋、單向直線思維，不能多維度多角度地看待問(wèn)題。這類人可以對(duì)某個(gè)點(diǎn)思考得很深入，但關(guān)注的點(diǎn)很少，沒(méi)有將這些點(diǎn)串成“面”，更沒(méi)有把“面”架構(gòu)成立體的。而思維狹窄的原因，是經(jīng)歷太單一，看到的聽到的東西同質(zhì)化程度太高。而人的認(rèn)知不會(huì)超過(guò)所經(jīng)歷的，人的思維方式只有經(jīng)歷了一些不一樣的事情后才能改變。

過(guò)于考慮別人的感受，壓抑自己的情緒。這個(gè)往往跟從小缺愛和關(guān)注有關(guān)。抑郁癥的人常常很照顧別人的感受，總是想通過(guò)犧牲自己來(lái)討別人的歡心，避免面對(duì)沖突和矛盾。天真以為順著別人的心意就可以維持好的關(guān)系，總是壓抑自己的感受，打落了牙齒往肚子里吞。不良情緒積累多了，又不懂得及時(shí)排解，然后就抑郁了。

過(guò)于在乎別人的看法，習(xí)慣性自責(zé)。抑郁癥的人總是消極地看待事情，很在乎別人怎么看自己，尤其是對(duì)自己的負(fù)面看法?？傄恢狈词∽约旱膯?wèn)題，可能也跟父母總是批評(píng)不表?yè)P(yáng)肯定有關(guān)。如果別人對(duì)你有否定看法時(shí)，你就會(huì)很容易認(rèn)同，覺得是自己的問(wèn)題，然后又聯(lián)想到自己的其他問(wèn)題，覺得自己一無(wú)是處。于是越來(lái)越討厭自己，不接納自己，加重了抑郁情緒。究其原因，是沒(méi)有自己明確的判斷是非的標(biāo)準(zhǔn)，沒(méi)有形成一套穩(wěn)健的價(jià)值體系，才會(huì)容易受別人負(fù)面評(píng)價(jià)的影響。

3、生理因素

抑郁癥最初可能只有情緒上的問(wèn)題。但身心是互相影響的。當(dāng)抑郁情緒長(zhǎng)期不能釋放后，會(huì)引起神經(jīng)損傷，導(dǎo)致神經(jīng)生化的失調(diào)，最主要的就是大腦里面的五羥色胺或去甲腎上腺素分泌失調(diào)，從而神經(jīng)調(diào)節(jié)功能紊亂。患者會(huì)表現(xiàn)出一系列的軀體癥狀，最典型的就是失眠早醒，還有頭痛、胸悶、胃痛、耳鳴、心慌、氣短等。抑郁癥最讓人難以忍受的是軀體上經(jīng)受的折磨。很多人其實(shí)是忍受不了軀體的痛苦而自殺的。

很多患上抑郁的人，在開始往往并不知道自己抑郁了，只認(rèn)為自己是不高興、不開心。若你長(zhǎng)期高興不起來(lái)，情緒一直很低落，且還伴有失眠、身體變懶、明明什么都沒(méi)有做，但莫名感覺腰酸背痛、食欲不振或者明明不餓卻一直想吃東西、不想說(shuō)話、思維混亂、感覺什么都沒(méi)有意思，原來(lái)很喜歡的東西，現(xiàn)在看到也提不起來(lái)心情、悲觀、認(rèn)為自己沒(méi)有用等，說(shuō)明你這并不是單純的不高興，可能是抑郁找上門了，要及時(shí)地調(diào)節(jié)自己，不要放任情緒，必要時(shí)到專業(yè)醫(yī)院求助醫(yī)生的幫助。