重慶天佑兒童醫(yī)院孫小迪醫(yī)生說(shuō)，在現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代中，專(zhuān)注力不僅對(duì)孩子學(xué)習(xí)有很大的用處，對(duì)一個(gè)人的工作也是有極大的影響，但是現(xiàn)在的時(shí)代誘惑實(shí)在太多了，互聯(lián)網(wǎng)高速運(yùn)轉(zhuǎn)，各種手機(jī)游戲?qū)映霾桓F，影響著人們的專(zhuān)注力發(fā)展。

尤其是孩子上課的時(shí)候總是搞小動(dòng)作、不聽(tīng)話、走神，心里總想著玩兒專(zhuān)注力不強(qiáng)，這樣下去孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)肯定會(huì)直線下降，因此家長(zhǎng)一定要注重孩子專(zhuān)注力的培養(yǎng)，平時(shí)少做破壞孩子專(zhuān)注力的行為。

破壞孩子專(zhuān)注力的幾件事，你是否也在做？

1、經(jīng)常打斷孩子做某一件事情

生活中經(jīng)常有這樣一類(lèi)家長(zhǎng)，他們處于關(guān)心的位置經(jīng)常會(huì)打擾或打斷孩子做某一件事情，比如孩子正在玩積木并且專(zhuān)注力特別沉迷的時(shí)候，家長(zhǎng)不停地詢問(wèn)孩子“你要不要吃東西啊”？、 你要不要喝水呀“？在孩子沒(méi)有回應(yīng)的時(shí)候父母內(nèi)心會(huì)多少有一些不平衡，對(duì)孩子的語(yǔ)氣包括態(tài)度也都變得堅(jiān)硬起來(lái)，從關(guān)心到批評(píng)這就是破壞孩子專(zhuān)注力引起孩子厭煩的轉(zhuǎn)變過(guò)程。

培養(yǎng)孩子良好的專(zhuān)注力，如果孩子對(duì)某一件事情表現(xiàn)得特別專(zhuān)注時(shí)，恰恰是他們?cè)谒伎紕?dòng)用思維的上進(jìn)時(shí)刻，可能家長(zhǎng)在孩子的專(zhuān)注里最不希望孩子沉迷看電視玩手機(jī)，實(shí)際上我們可以給孩子規(guī)定一個(gè)自由活動(dòng)的時(shí)間，再通過(guò)鬧鐘去提醒孩子遵守時(shí)間規(guī)則，讓孩子可以做到自己喜歡做的事情他們的自信包括成就感才會(huì)越強(qiáng)。

2、手機(jī)、電視是最親密的伙伴

專(zhuān)家建議：2歲以下的兒童不適合看電視，2-5歲的寶寶每天看電視的時(shí)間最好不要超過(guò)30分鐘。

低齡的孩子長(zhǎng)期盯著電視和手機(jī)，會(huì)影響孩子的視力。雖然電視能讓孩子長(zhǎng)期專(zhuān)注，但是對(duì)孩子的專(zhuān)注力一點(diǎn)好處都沒(méi)有。

電視完全是依靠不斷變化的畫(huà)面和新奇的聲音在吸引孩子的注意力。而且看電視會(huì)打斷孩子的思考，牽著孩子的思緒走，不給大腦發(fā)育的機(jī)會(huì)。

3、打擾孩子玩耍。

孩子小的時(shí)候玩兒就是他的天性。而且非常容易被新奇的事物所吸引，很難從中脫離，這正是小孩子的專(zhuān)注力正在形成，而家長(zhǎng)總是有意無(wú)意的，去關(guān)心孩子在干什么的時(shí)候，小孩子聚精會(huì)神地看某樣?xùn)|西的時(shí)候，就會(huì)被分散注意力，多次的干擾，孩子的專(zhuān)注力遭到破壞，長(zhǎng)大之后，孩子就會(huì)對(duì)任何事情都只有三分鐘熱度，因此要避免這種情況，孩子在專(zhuān)心致志的時(shí)候，不要輕易去打擾他。

若是你做過(guò)上面這3件事，破壞了你家孩子的專(zhuān)注力，你也不要著急，這是可以補(bǔ)救的。

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