作者在書中，將孤獨分為了人際孤獨，心理孤獨和存在孤獨。人際孤獨是最淺層的孤獨，即由于種種原因與人缺乏交流。心理孤獨，作者給出的定義是人把內(nèi)心分割成不同部分的過程。我們可以從它的治療方法來理解它?！鞍l(fā)現(xiàn)和接受之前不被意識到，不被接受的那部分自我”。這意味著，心理孤獨的人，至少有一部分真正的自我在某些過程中被壓抑，被掩埋。這是一種防御機制，表現(xiàn)為人格上的分離。

存在孤獨是作者花費大量筆墨介紹的一種孤獨。對此定義為，個體和任何生命無法跨越的隔離。它有著很多入口。

首先是死亡，沒有人可以與其他人一起死亡，也沒有人能代替他人死亡。雖然死因，死期會相同，但死亡是人最孤獨的體驗。基督教中利用善行來抵抗這種最終的孤獨。