為什么要學(xué)會(huì)拒絕?
前文說到了《捫心問診》中的第40集,本文繼續(xù)41集。這一季的主人公叫索菲。一個(gè)非常漂亮的小女孩,因?yàn)樵噲D自殺而見心理咨詢師。
在這一集開始,索菲先見到了爸爸,爸爸表現(xiàn)的很強(qiáng)勢(shì)。感覺他們的關(guān)系是特別密切的,但又有點(diǎn)違和。

因?yàn)橹白稍冎校鞣瓶谥械陌职?,跟面前的這個(gè)人不太一樣。她口中的爸爸不負(fù)責(zé)任,距離很遠(yuǎn)。但看上去是個(gè)開朗樂觀的帥哥。
很自然的,爸爸想和索菲一起見咨詢師,咨詢師沒答應(yīng)說,這不符合規(guī)矩。于是請(qǐng)他出去。
爸爸離開了咨詢室,索菲去追趕爸爸,聊了兩句之后,又回到了咨詢室,開始進(jìn)行咨詢。在咨詢中,他們聊到了關(guān)鍵詞爸爸。
爸爸在外面敲門之后,爸爸進(jìn)來。爸爸跟索菲爭(zhēng)執(zhí)過后,決定拒絕,想請(qǐng)爸爸走出自己的世界。
然后告知咨詢師,她要離開了要去其他地方訓(xùn)練,以后可能不會(huì)來咨詢了。也就是這一季,要走到結(jié)尾了。
這一集主要敘述的內(nèi)容是親子關(guān)系。在前情提要里,曾經(jīng)有一個(gè)問題是:咨詢師問索菲打算離開這個(gè)世界,為什么沒告訴爸爸?
親密與獨(dú)立
這一集充分解釋了這個(gè)問題,索菲的媽媽有一段時(shí)間患抑郁癥,跟她在一起是很辛苦。于是她滿懷希望的去求助爸爸,結(jié)果爸爸的新家,新娶的妻子沒有索菲的位置。

索菲對(duì)此感到非常的憤怒和怨恨。一方面覺得父親在她的生活中來去自如,卻沒有辦法在關(guān)鍵時(shí)刻給予她支持和安慰。
就他們的關(guān)系看,作為旁觀者,我覺得孩子是父母的容器,在包容父母的狀態(tài)。索菲覺得父親是國王,可以隨意入侵她的世界。
對(duì)此,她感受到了很強(qiáng)的情緒,卻不知道怎么向父親表達(dá)。于是在咨詢室里,堅(jiān)決明確地向爸爸說出了自己內(nèi)心的想法。
每個(gè)人在成年、成長過程中,既要跟原生家庭保持深度親密的連接,又要學(xué)會(huì)獨(dú)立,可以獨(dú)當(dāng)一面。
獨(dú)立又保持親密,我覺得這是親子之間非常好的狀態(tài)。過于親密和粘稠的關(guān)系,可能會(huì)有被吞沒感。
過于疏遠(yuǎn),無法從關(guān)系中獲得溫暖。從心理學(xué)角度上說,這樣的一個(gè)人很難活下去。人生活的環(huán)境必須是有愛的。
我覺得,之所以沒有告訴爸爸,是因?yàn)楦杏X爸爸很遠(yuǎn),是個(gè)國王,偉大,但與我無關(guān),雖然是爸爸。
轉(zhuǎn)折
爸爸的反應(yīng)是失落且沮喪,但還是回到了門外等她,等咨詢時(shí)間到。保羅對(duì)索菲的表達(dá),表現(xiàn)出了欣賞和支持,覺得能說出自己的想法是成熟的標(biāo)志。

并且孩子可以向父母表達(dá),我是自己世界的國王,你過來時(shí),我允許你,你才能進(jìn)入,我不允許你,你就要從我的世界里出去。
我覺得這是非常重要的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。原本的索菲是什么樣的呢?一個(gè)女孩子,感覺不到活著的希望,于是騎自行車向汽車撞過去,決定自殺。
我感覺應(yīng)該是很抑郁的狀態(tài)。沒力氣,沒精神,沒興趣,沒希望,活得像一潭死水,感覺不到自己的希望。
但現(xiàn)在能很直接堅(jiān)定的表達(dá)拒絕,我不允許你在我的世界里隨意進(jìn)出,我不會(huì)再像以前那樣包容你,允許你在我的世界里走來走去。
就成長來講,父母應(yīng)該成為孩子的容器。包容孩子,深深的理解與接納。但這個(gè)家庭明顯出現(xiàn)了異常。
典型特征是孩子在包容爸爸和媽媽。有一段時(shí)間,學(xué)薩提亞家庭治療,認(rèn)為家庭就像一個(gè)系統(tǒng),它是板塊與板塊之間拼接而成的。
人與人之間的互動(dòng),形成了現(xiàn)在的系統(tǒng)和模式。系統(tǒng)的運(yùn)行規(guī)則決定了,問題一般會(huì)出現(xiàn)在最薄弱的環(huán)節(jié),比如一般家庭里經(jīng)常出現(xiàn)問題的就是孩子。

再比如,前兩年把韓國的婦女經(jīng)常得的火病列入精神疾病之一。是因?yàn)樵陧n國的家庭中,女性是家庭的薄弱環(huán)節(jié),容易出問題。
要想改變,需要做的是調(diào)整家庭成員之間的互動(dòng)模式。就像這一集里,女兒態(tài)度強(qiáng)烈堅(jiān)決的表示出了拒絕。
父親感覺到碰壁,就會(huì)想其他的方式,和孩子相處,會(huì)調(diào)整自己的態(tài)度,改變不知不覺就發(fā)生了。
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