2019年《柳葉刀》醫(yī)學(xué)期刊曾發(fā)布數(shù)據(jù)，中國每16個成年人，就有一個罹患抑郁癥風(fēng)險。

2020年止，中國超過1億人存在抑郁情緒。

也就是說，我們的一生，幾乎都會接觸到抑郁癥患者，如何識別抑郁癥，作為非專業(yè)人士，我們怎樣做才能幫助到他們呢？哈爾濱神安醫(yī)院精神科醫(yī)生莊宏濤，在這里跟大家分享一下臨床經(jīng)驗(yàn)。

抑郁癥治療的基礎(chǔ)：明確診斷

如果一個人出現(xiàn)持續(xù)的抑郁情緒，或者喪失興趣和快感，而且持續(xù)時間超過2周以上；同時還出現(xiàn)了一系列諸如消瘦、失眠、疲勞、注意力衰退、感覺自己毫無價值、企圖自殺等癥狀，在臨床上被診斷為抑郁癥。

抑郁癥患者眼中的世界

整個世界都是灰色的，如同傍晚時分烏云密布下的大海，，有一種瀕死的窒息感。

身體仿佛被掏空，靈魂審視著身體的無力、疲乏，哪怕最簡單的挪動手腳，都要付出巨大的力量才能做到。

三種治愈方法幫助抑郁癥患者

1、傾聽是開始幫助的關(guān)鍵。

以非評判的方式，冷靜地表達(dá)關(guān)切。給予患者足夠的空間，自由的談?wù)撍麄兊母惺堋?/p>

2、及時尋求醫(yī)學(xué)幫助是最重要的一條

哈爾濱神安醫(yī)院精神科醫(yī)生莊宏濤提醒：抑郁癥是一種病，生病就要就醫(yī)。在醫(yī)院精神科，病人可以獲得標(biāo)準(zhǔn)化的診斷和治療，包括抗抑郁藥物的醫(yī)學(xué)和心理治療。

3、創(chuàng)造良好康復(fù)環(huán)境

治病可以放心交給醫(yī)生，在患者康復(fù)的過程中我們真正可以做的，是為病人創(chuàng)造更有利于康復(fù)的環(huán)境。來自精神科的建議是：充分休息、加強(qiáng)營養(yǎng)、多運(yùn)動、去室外呼吸新鮮空氣、曬太陽…

請記住嘗試不要責(zé)怪，以愛、寬容和理解，對待在情緒旋渦中掙扎的人。必要時及時就醫(yī)，這是避免悲劇發(fā)生，最為有效的方式之一。

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哈爾濱神安醫(yī)院在此類疾病的治療方面有著一套獨(dú)特的診療體系。該院專家聯(lián)合國內(nèi)知名三甲名醫(yī)，研發(fā)出了MD腦神經(jīng)遞質(zhì)調(diào)控體系，該體系結(jié)合了古方“鎮(zhèn)元安神”系列治療方法、現(xiàn)代精神醫(yī)學(xué)腦中樞神經(jīng)調(diào)控及國際先進(jìn)的心理治療技術(shù)，分別從陰陽平衡、身體機(jī)能及心理狀態(tài)的多維度、多系統(tǒng)的治療角度出發(fā)，根據(jù)患者不同的疾病性質(zhì)、體質(zhì)類型等，遵循“因病施治”的治療原則，一人一方，不僅從身體根源上修復(fù)腦功能性損傷，恢復(fù)神經(jīng)遞質(zhì)的平衡作用，從而讓身體機(jī)能恢復(fù)正常的的生命狀態(tài)，再從陰陽失衡的角度出發(fā)調(diào)節(jié)身體的平衡狀態(tài)，恢復(fù)氣血的正常運(yùn)行，再從心理的角度引導(dǎo)患者從焦慮、抑郁等的狀態(tài)中走出來。從而徹底解決心理、認(rèn)知、行為障礙等，最終達(dá)到標(biāo)本兼治的效果。