每天的早餐都不一樣#易做好吃的早餐餐單#早餐打卡#食物多樣性#2023年第219天周一的早餐長這樣:水煮雞蛋撒七味粉、黑椒海鹽炒青瓜洋蔥配蒸雞肉撒白芝麻、蒸紫薯、蕓豆奇亞籽粉黑芝麻粉煮血燕麥配核桃、水果水晶梨