要等著回避型來(lái)找我嗎？

會(huì)有這個(gè)疑問(wèn)的人，通常都是在網(wǎng)上搜過(guò)回避型依戀相關(guān)信息的了，知道回避型不喜歡被貿(mào)然打擾，因?yàn)檫@樣可能會(huì)加劇ta的回避。但是事物都要分兩面看，你去突然襲擊回避型，也可能會(huì)讓回避型感到意外的驚喜也說(shuō)不定呀！所以，到底如何選擇，面對(duì)回避型的回避，到底要去找嗎？

這里只提供一些思路，具體情況也需要具體分析，不要生搬硬套。

1、重度回避型

所謂重度回避型依戀，常常具有人格上的整體回避傾向，屬于心理障礙。在此情況下，如果你和ta產(chǎn)生矛盾導(dǎo)致了ta的回避，一般情況下是不建議去打擾。重度回避型常常伴有抑郁的發(fā)生，會(huì)不自覺(jué)、無(wú)緣由地陷入低落的心境，如果你在ta抑郁發(fā)作的時(shí)候去找，甚至?xí)M(jìn)一步強(qiáng)化ta的防御。

一般而言，這類人也不會(huì)主動(dòng)來(lái)找你。所以我不是讓你完全不去找ta，而是需要在你跟ta隔離一段時(shí)候再去找。比如在五天之后你可以去試探對(duì)方的態(tài)度，也不要舊事重提，只是關(guān)心和安慰。如果對(duì)方長(zhǎng)期陷入抑郁狀態(tài)，也是需要心理醫(yī)生介入診斷的，你單純地陪伴和主動(dòng)并不能改變ta的狀態(tài)。

2、輕中度回避型，相處時(shí)間已經(jīng)很長(zhǎng)

先明確一個(gè)概念，所謂輕中度回避型依戀，都屬于正常的回避型依戀狀態(tài)，即在行為認(rèn)知上較少回避，但缺少愛(ài)的支撐和確信，因此在親密關(guān)系中常常找不到非常穩(wěn)重的立足點(diǎn)。這類人如果你已經(jīng)和ta相處了超過(guò)半年以上時(shí)間，并且明確了戀愛(ài)關(guān)系，大多情況是會(huì)主動(dòng)來(lái)找你的。對(duì)ta而言，愛(ài)是可遇而不可求的，能夠相伴半年以上，實(shí)際上回避型就已經(jīng)默認(rèn)了你的存在和感情對(duì)ta的價(jià)值，因此ta即使內(nèi)心會(huì)焦慮感情的不穩(wěn)定，更會(huì)擔(dān)心你會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的不聯(lián)系而真的與ta產(chǎn)生感情的裂痕。

如果此時(shí)的回避型不回來(lái)找你，你要做好準(zhǔn)備，對(duì)方可能有貓膩，或者是有其他異性在和ta聊，或者就是ta愛(ài)自己比愛(ài)你更多。這時(shí)候你去找ta，可能會(huì)丟失自己的框架。如果之前自己主動(dòng)找的次數(shù)已經(jīng)很多，對(duì)方則大概率不會(huì)主動(dòng)回來(lái)找你。

3、輕中度回避型，相處時(shí)間較短

輕中度回避型，如果相處時(shí)間比較短，則對(duì)方主動(dòng)找你的概率會(huì)比較低。原因在于對(duì)方對(duì)你不了解，自己過(guò)往的經(jīng)歷中會(huì)投射到ta的印象中，即沒(méi)有人會(huì)關(guān)注自己的情緒和感受，也沒(méi)有人會(huì)長(zhǎng)時(shí)間愛(ài)ta。ta跟你的安全感尚在建立階段，對(duì)感情的未來(lái)走向都沒(méi)有十足的把握，甚至自己也還沒(méi)有談戀愛(ài)的想法，你的一消失，反而給了ta一個(gè)信號(hào)，你真的不怎么在意ta。

所以這個(gè)階段，你就不要等著回避型來(lái)主動(dòng)找你了，時(shí)間越長(zhǎng)，越是會(huì)貽誤戰(zhàn)機(jī)，ta回避時(shí)間也會(huì)越長(zhǎng)。

不止以上三種情況，還有更多的可能情況，需要我們一一去綜合判定。

和回避型相處，戰(zhàn)略上確實(shí)很重要，就好比今天的話題，去主動(dòng)找回避型，覺(jué)得自己委屈，也怕ta不珍惜；不找的話，又怕ta會(huì)加速回避，弄巧成拙。那到底怎么辦呢？要結(jié)合具體情況和ta的回避傾向、認(rèn)知、行為等才能有比較合理的解答。