早上??半～??吃了五個馬卡龍，一個蘋果，一大袋餅干，一個雙蛋煎餅果子，兩個烤面筋，四五把麥片，三口牛肉拉面

下午：三塊曲奇餅干，抹茶味的，我覺得比巧克力的好吃

運動：3000個跳繩，中間穿插了六組運動（50個開合跳，50個高抬腿），和室友打了半小時羽毛球