孩子的“拖延癥”可以說(shuō)是世紀(jì)性難題了，十個(gè)家長(zhǎng)起碼有九個(gè)都因此經(jīng)歷過(guò)崩潰的瞬間。

“磨磨蹭蹭，吃飯能從天亮吃到天黑?！?/p>

“半小時(shí)就能做完的作業(yè)，做了兩小時(shí)還沒(méi)做完?！?/p>

“眼見(jiàn)著馬上就10點(diǎn)了，還在拖拖拉拉?！?/p>

如果做一個(gè)“讓父母抓狂的孩子壞習(xí)慣榜單”，做事拖拉磨蹭絕對(duì)能排進(jìn)前三。
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一.孩子為什么能如此「拖延」
很多家長(zhǎng)覺(jué)得孩子做事拖沓就是懶。從心理學(xué)角度來(lái)說(shuō)，這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的，拖延≠懶。我們常說(shuō)的懶惰是孩子內(nèi)心不愿意做這件事，本身是抗拒的。而拖延癥的孩子往往是想做但是做不到。

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在《拖延心理學(xué)》中，對(duì)拖延癥是這樣表述的，拖延是一個(gè)復(fù)雜的“心理問(wèn)題”，它最主要的原因是“恐懼”。如，恐懼失敗，就會(huì)用拖延來(lái)對(duì)抗和避免失敗。

所以拖延癥孩子的背后可能是長(zhǎng)期生活在恐懼、焦慮的情緒中，如果不及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，時(shí)間一長(zhǎng)可能會(huì)出現(xiàn)「抑郁癥」。

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二.這些因素 造成孩子「一拖不振」

1.過(guò)分追求完美

每一個(gè)過(guò)度追求完美的孩子必定有一對(duì)同樣追求完美的父母。他們無(wú)時(shí)無(wú)刻在指責(zé)和矯正孩子，并不斷告訴孩子這樣不對(duì)，應(yīng)該這樣。久而久之，孩子就變得越來(lái)越不愿意做事情，能拖就拖。好像拖到不能再拖時(shí)，就可以草草了事，少一些教訓(xùn)。「拖延癥」就這么形成了。
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2.注意力缺陷障礙

當(dāng)我們處于積極、愉悅或認(rèn)真的狀態(tài)時(shí)，大腦會(huì)分泌“多巴胺”。多巴胺是一種神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，影響著我們的情欲、感覺(jué)等。如果腦內(nèi)多巴胺缺損時(shí)，孩子就會(huì)表現(xiàn)出粗心大意，情緒波動(dòng)，無(wú)法集中精神，做事拖沓導(dǎo)致最終無(wú)法完成任務(wù)。
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3.“雞”娃式教育

當(dāng)今社會(huì)，“雞”娃已經(jīng)成為了主流。父母對(duì)孩子進(jìn)行各種“內(nèi)卷”，盼望孩子能快速成為他們理想中的樣子。父母越是這樣，孩子越容易出現(xiàn)心理學(xué)上的『超限效應(yīng)』，和家長(zhǎng)對(duì)著干。
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三.教你幾招 孩子不再「拖延」

糾正孩子拖延，家長(zhǎng)們要掌握一個(gè)規(guī)律。通常孩子在8歲左右才會(huì)形成系統(tǒng)性的時(shí)間觀念，這個(gè)時(shí)候是幫助孩子盡早戒“拖”，養(yǎng)成自律好習(xí)慣的黃金時(shí)間。
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1、養(yǎng)成好習(xí)慣

首先家長(zhǎng)要做到以身作則，在積極引導(dǎo)孩子的同時(shí)不要給孩子制造太大的壓力。通過(guò)自身行為給孩子樹(shù)立好榜樣。

2、飲食調(diào)理

如果孩子缺乏多巴胺，可以在飲食上進(jìn)行一些調(diào)理，多吃一些雞肉、雞蛋、鴨肉、燕麥、大豆、純牛奶等補(bǔ)充大腦多巴胺，提升孩子的注意力。

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3、心理干預(yù)

如果您的孩子是因?yàn)橐钟簟⒖謶謱?dǎo)致的拖延。那TA可能已經(jīng)產(chǎn)生了其它的一些心理問(wèn)題，建議及時(shí)到醫(yī)院精神心理科尋求專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生的幫助。

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專(zhuān)家提醒：如果發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常表現(xiàn)出粗心大意，情緒波動(dòng)，無(wú)法集中精神，做事拖沓導(dǎo)致最終無(wú)法完成任務(wù)。就要警惕是不是注意力缺陷障礙，需盡快帶孩子到專(zhuān)業(yè)醫(yī)院就行檢查，一旦確診要盡快接受治療。

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