【直播時間】

明天：2021年8月7日，晚8點開始

平臺：抖音直播

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后天：2021年8月8日? 晚8點開始

平臺：bilibili直播

不要錯過哦~

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說說最近忙啥了

最近又消失了幾天，某些朋友又該納悶了，是不是這小子復(fù)發(fā)了。

我最近是搬家搬到吐，東西太多，太瑣碎，整個人曬得黑的像宋小寶一樣。

這不收拾完了，跟大家匯報一下，我很好，而且最近也沒閑著，看評論私信一些朋友的反饋，發(fā)現(xiàn)有很多朋友還是有很多疑惑，比如，到底是生理還是心理問題，康復(fù)計劃啥的。。。

我也推薦了一些書籍，但有些私信說，自己也看不進(jìn)去。

我很理解。

我覺得我可以做點知識快餐視頻了，老老實實先做個知識的搬運工，更新的會快很多。

既然搬運，那就是純知識嘛，就是通俗易懂講知識，肯定沒那么好看，但肯定有用，能解疑答惑就行。

之前，我也是完美主義上頭了，所以一直更新的慢。

那咱就把睡前書啥的先放放，還是先把我的經(jīng)歷+《焦慮癥與恐懼癥手冊》這本工具書，給大家講完再說，再補充幾個正念冥想的引導(dǎo)。

更新對我來說，就是這么隨性，充滿激情，隨時調(diào)整。

還有直播，也會一直進(jìn)行，定不住時間，大家注意看通知吧~

疫情又有點反撲的苗頭，大家注意防護(hù)，外面也怪熱，還是少出門，在家吹吹空調(diào)，還是蠻香的。