“天熱，寶寶多喝點(diǎn)兒水!”是夏季媽媽們的口頭語。隨著氣溫的不斷攀升，人體會大量出汗，水分流失加快。尤其是暑假期間，小孩子運(yùn)動(dòng)量增加，排汗自然增多，對水的需求更大。如果孩子缺水沒有得到及時(shí)的補(bǔ)充，就容易因?yàn)槿彼霈F(xiàn)食欲不振的情況，低齡幼兒還會有眼屎多、大便干結(jié)等癥狀，嚴(yán)重的甚至引起脫水，因此給孩子補(bǔ)水成為父母在暑假期間的一項(xiàng)重要工作。

不過，如何喝水，喝多少水也是一門大學(xué)問。水不但維持身體機(jī)能的正常運(yùn)作，而且對身體的健康也有著很大的影響。首先，不宜飯前飯后大量喝水。飯前或飯后大量喝水會沖淡胃液，增加胃腸負(fù)擔(dān)，影響食欲和消化能力。正確的做法是飯前半小時(shí)讓孩子喝少量的水，以增加唾液的分泌，幫助消化。

其次，睡覺前少喝水。孩子在睡前喝水，一夜下來容易多尿，會影響睡眠質(zhì)量。正確的做法是，可以讓孩子在睡前1～2小時(shí)內(nèi)喝水，還要在睡覺前提醒孩子排尿?？梢宰尯⒆釉谇逶缫黄鸫簿秃葋硪槐组_水，潤腸通便又能幫助肝腎解毒。

同時(shí)，口渴時(shí)也別狂喝水。孩子在活動(dòng)后會常常喜歡猛喝水，這樣容易促使血液濃度急劇下降，增加心臟工作的負(fù)擔(dān)，可能會出現(xiàn)心慌、氣短、出虛汗等現(xiàn)象。此時(shí)，應(yīng)先給孩子喝少量的水，讓他休息一會兒，待他的身體狀況逐漸穩(wěn)定后，再給他喝適量的水。

此外，根據(jù)《中國居民膳食指南》建議，每人一天至少要喝1.2升水，也就是坊間說的“一天八杯水”。每天需要喝這么多，如果水質(zhì)不夠安全的話，久而久之會影響身體的健康發(fā)展，特別是對于身體機(jī)能尚在發(fā)育的兒童以及發(fā)育不完全的嬰幼兒來說，補(bǔ)健康有益的水更是至關(guān)重要。

但是，很多人不知道的是當(dāng)前自來水廣泛存在的二次污染問題，會對我們的家庭水質(zhì)安全造成威脅。雖然我們?nèi)粘Ｊ褂玫淖詠硭诔鰪S前水質(zhì)是符合我國《生活飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》（GB5749-2022）的，但在運(yùn)輸過程中，往往會經(jīng)過腐蝕的鑄鐵管道、未及時(shí)清理的水箱、水塔等設(shè)施，使得泥沙、鐵銹、膠體以及細(xì)菌微生物等有害雜質(zhì)混進(jìn)自來水中，造成自來水的二次污染，影響整個(gè)家庭飲水、用水的安全健康。

因此，酷暑時(shí)節(jié)安全高效為家人和孩子們補(bǔ)水，最離不開的還是健康安全的家庭飲用水環(huán)境。不少家庭因?yàn)閾?dān)心自來水水質(zhì)，選擇購買桶裝水飲用。但是殊不知桶裝水開封后，塑料桶采用的劣質(zhì)材料在長時(shí)間使用后會影響水質(zhì)，尤其是夏季高溫下甚至?xí)躺?xì)菌，出現(xiàn)水質(zhì)滑膩、桶內(nèi)長綠藻等現(xiàn)象，致使水質(zhì)污染。

其實(shí)保障家庭水質(zhì)安全必須從自來水入戶源頭入手，解決根源問題，才是保障家庭健康飲水的最優(yōu)解。一套來自專注凈水30年的全屋凈水品牌立升提供了絕佳解決方案——立升全屋凈水套裝，為千萬家庭健康飲水把好入戶關(guān)。

為了解決城市家庭廣泛存在的自來水二次污染隱患，早在1998年立升就提出了"飲食洗浴，中央凈水"的現(xiàn)代家庭凈水理念。在自主研發(fā)的核心技術(shù)PVC合金毛細(xì)管式超濾膜的基礎(chǔ)上，打造出全場景的家庭全屋凈水系列產(chǎn)品，一勞永逸解決家庭水質(zhì)問題。

立升凈水深入洞察家庭健康飲水需求，打造的全屋凈水套裝一般包括1個(gè)前置過濾器P1、1臺全屋中央超濾凈水器LH3- 8Gd以及1個(gè)超濾伴侶M1。其中的前置過濾器P1，裝在入戶總水管處，內(nèi)置40微米過濾精度的不銹鋼過濾網(wǎng)，有效濾除自來水中大顆粒的鐵銹、泥沙、懸浮物等雜質(zhì)，對全屋水質(zhì)進(jìn)行初過濾，同時(shí)起到保護(hù)后端凈水器、熱水器等涉水家電的作用。

全屋凈水套裝的核心——中央超濾凈水器LH3- 8Gd，采用立升自主研發(fā)核心技術(shù)超濾膜，過濾精度達(dá)0.01微米，能高效濾除水中細(xì)菌、膠體、大分子有機(jī)物、小顆粒固體雜質(zhì)等，并保留水中對人體有益的礦物質(zhì)微量元素如鈣、鎂、鋅等，在保障飲水安全的同時(shí)也讓飲水更健康，滿足一家人全場景的安全健康飲水需求。

最后，立升還貼心的配置了超濾伴侶M1，借助其升級版活性炭濾芯的強(qiáng)力吸附作用，能去除水中殘留的余氯等異色異味，讓入口水質(zhì)在安全健康的同時(shí)，提升飲水口感，讓不愛喝水的小朋友不再抗拒喝水。

中央凈水器十大品牌立升30年來專注于科技研發(fā)，不斷加強(qiáng)自身技術(shù)實(shí)力，為廣大消費(fèi)者帶來安全可靠的高品質(zhì)產(chǎn)品，以創(chuàng)新科技保障一夏用水健康，在烈日炎炎的夏季，暢享輕松便捷的補(bǔ)水體驗(yàn)，以健康水質(zhì)讓孩子們愛上喝水，讓一家人享受夏季健康飲用水生活。