低卡又好吃的三色雞肉拌面！做法很簡單！小傻瓜都能學(xué)會！
2022-12-17 17:04 作者:bili_170178778 | 我要投稿
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低卡又好吃的三色雞肉拌面！做法很簡單！小傻瓜都能學(xué)會！
一、食材準備：????
雞蛋
油菜
雞胸肉
面條
蔬菜
二、操作步驟：????
?00:21?
1.碗中打入雞蛋攪散，油菜切段，雞胸肉切粒
?00:27?
2.雞胸肉放入碗中，加料酒，黑胡椒，蒜香，海鹽腌制十分鐘
?00:48?
3.炒鍋中噴橄欖油，下入雞蛋液炒散
?01:03?
4.鍋留底油下入青菜，雞胸肉炒至變色
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5.碗中放兩勺生抽，一勺料酒，半勺老抽，一勺蜂蜜，半碗水?dāng)嚭途鶆?/span>
?01:28?
6.將料汁倒入鍋中，蓋蓋子五分鐘，水開煮面條過涼水
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7.盤中放入面條，蔬菜，雞肉，撒香芹碎
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