胃不好的人，這四類食物最好少吃或者不吃！吃多了小心加重胃?。?/span>


大家好，我是魏醫(yī)生。經(jīng)常有人問我胃不好的人在飲食當(dāng)中應(yīng)該注意些什么？有哪些東西不能吃？主要有四類食物，這四類食物最好要少吃。


第一，絕對(duì)不能吃一些辛辣刺激的食物，要減少或者是不吃。因?yàn)檫@些東西刺激到我們的胃，胃不好的人，胃酸要么過多，要么胃酸過少，這都不利于食物的消化。所以第一點(diǎn)就是要減少辛辣刺激的食物。


第二，過酸的東西也不能多吃。酸性食物容易造成胃酸分泌過多，引起胃反酸的情況，從而加重胃部的不適感。


第三，不能吃得太咸。因?yàn)樘塘酥竽啬憔蜁?huì)口渴，口渴的過程當(dāng)中，你一喝水過多的話，稀釋了你的胃液，也不利于你對(duì)食物的消化，還會(huì)出現(xiàn)胃脹、胃痛這些不舒服的感覺


第四，不要吃得太油。因?yàn)樘偷臇|西它脂類含量太高，腸胃的消化速度就慢，就會(huì)導(dǎo)致胃腸脹氣。


最后一點(diǎn)還是要告訴大家要少量多餐，每一頓都不能吃得太多，我們?cè)诔燥埖臅r(shí)候要注意及時(shí)補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白，優(yōu)質(zhì)蛋白是強(qiáng)身健體不可或缺的東西。