未能執(zhí)行計劃，不是因為動力不足

而是因為潛意識中

引導(dǎo)行動的意識阻塞了

身體未得到充足意識信號

于是行動猶豫不決，無所適從

相互沖突的信念（想法）彼此碰撞

導(dǎo)致沒有明確的意識信號傳達(dá)到身體

若要讓行動起來變得不那么困難

就需要讓計劃背后的信念統(tǒng)一起來

讓自己內(nèi)心變得穩(wěn)定和諧

讓行動不那么混亂，不穩(wěn)定

也就能高效率去行動

決定做一件事后，安靜做下來

就這個事進(jìn)行深入思考

然后與自己內(nèi)心進(jìn)行深入交流

問自己這個事背后的信念是什么

要先暫停理性思維，

先不要分析任何事

和做價值判斷

拋開所有主觀，客觀評價

純交流

把自己信念全引出來

在手機(jī)上打出來

這時可根據(jù)自己理解

對一條條信念，進(jìn)行邏輯分析，思考判斷

決定改變哪些，保留哪些

但保留下來的不能相互沖突

這樣對特定一件事少了很多不安，焦慮

因為當(dāng)身體接受明確信號后

就會按指令行動，實施行動就變得沒那么困難