很多痛風(fēng)病人由于興趣、工作等原因，經(jīng)常喝酒。可是酒精是誘發(fā)痛風(fēng)的重要因素之一。酒精進(jìn)入人體之后，會在肝組織中代謝，生成乳酸。而乳酸增多會影響尿酸在腎臟的排泄，導(dǎo)致血尿酸水平增高。在各種酒類中，醫(yī)生和專家發(fā)現(xiàn)白酒和啤酒的誘發(fā)作用最強(qiáng)。除酒精外，啤酒中還含有較高濃度的嘌呤以及很多進(jìn)入體內(nèi)會轉(zhuǎn)化為嘌呤的物質(zhì)。所以有痛風(fēng)的朋友千萬不要喝酒了，尤其是一些老年痛風(fēng)患者，更要遠(yuǎn)離所謂的藥酒，蛇酒，以防痛風(fēng)發(fā)作。

另外，現(xiàn)階段就紅酒對痛風(fēng)的影響結(jié)果還在檢測中，各方說法不一，在這里還是建議大家，小心為上，保守建議也是不要喝紅酒了。

第二，吃不吃肉和痛風(fēng)發(fā)不發(fā)作沒有絕對的關(guān)系。很多痛風(fēng)患者覺得只要不吃肉，痛風(fēng)就不會發(fā)作。但其實(shí)，痛風(fēng)復(fù)發(fā)是由于尿酸居高不下。這就是很多痛風(fēng)患者即使吃了一個月的素食，還是會痛風(fēng)復(fù)發(fā)的原因。老底子的大碗喝酒、大塊吃肉后痛風(fēng)發(fā)作是經(jīng)常的，但是這并意味著痛風(fēng)病人就不能吃肉了，而是要適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)，補(bǔ)充所需的蛋白質(zhì)，比如魚肉就是很好的選擇。

其次，很多痛風(fēng)病人都不愛吃水果，認(rèn)為富含維生素 C 的水果都是酸性的，痛風(fēng)患者尿酸多，所以就不能吃酸的。但實(shí)際上，這些水果反而對痛風(fēng)患者有益。醫(yī)生專家研究表明，維生素 C 能促進(jìn)組織內(nèi)沉著的尿酸鹽溶解，有利于尿酸排出，防止結(jié)石形成。所以對于痛風(fēng)患者而言，不需要刻意回避水果和維生素，均衡合理飲食最重要。但是，痛風(fēng)急性期服用秋水仙堿時，應(yīng)避免維生素 C 的大量攝入，以免降低藥效。

第四，很多痛風(fēng)病人為了防止復(fù)發(fā)，開始各種忌口，吃的越來越少，但是痛風(fēng)的復(fù)發(fā)依然有增無減，感覺十分的痛苦。其實(shí)啊，人吃的少了后，機(jī)體攝入能量就不足，那這時候身體為了維持工作，只能通過燃燒體內(nèi)原有的脂肪來獲取能量，那脂肪代謝所產(chǎn)生的大量酮體容易阻止尿酸從腎小管排泄，從而導(dǎo)致尿酸水平增高，就會誘發(fā)痛風(fēng)。所以，痛風(fēng)病人該吃的還是要吃，要合理均衡的膳食，不要刻意回避與忌口，不然都是得不償失的。

另外，痛風(fēng)急性期和痛風(fēng)緩解期的飲食原則也不一樣。在痛風(fēng)急性期，很多患者都很保守，忌口的很嚴(yán)格，這是正確的觀點(diǎn)。但是如果到了緩和期，還是用這么嚴(yán)苛的標(biāo)準(zhǔn)，那么很可能會造成患者營養(yǎng)不良，內(nèi)分泌失調(diào)，從而進(jìn)一步誘發(fā)痛風(fēng)。所以廣大醫(yī)生朋友都建議痛風(fēng)患者，在痛風(fēng)緩解期，適當(dāng)?shù)某砸恍┲械揉堰屎康氖澄镆彩强梢缘?/strong>，以保證身體的日常需要。

希望廣大的痛風(fēng)患者都可以在合理飲食的基礎(chǔ)上，控制好尿酸，健康快樂地度過每一天。如果你想聽到更多的健康小知識，就請關(guān)注我們吧！

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