人的基本動力是解決問題。問題大概能分成兩類。一類是積極問題，比如如何跟爸爸玩耍，如何享受生活。第二類是消極問題，比如如何解決失戀的問題，如何解決貧窮的問題，如何解決考試不及格的問題。

人碰到問題后，從問題發(fā)展出解決方案。方案完成得越不好，問題就越大。

嬰兒剛出生時，認為自己沒有任何問題，所有的問題都是客體的問題。所以會認為客體是壞的。

而隨著嬰兒的成長，他開始意識到自己是一個人，所以開始認為他碰到的問題部分是他自己的問題，這時嬰兒就開始有了抑郁情緒。隨著嬰兒把越來越多的問題歸于自己身上，他的抑郁情緒增加了。同時嬰兒也發(fā)現(xiàn)了處理自己問題的方法，那就是不舒服或者餓了的時候就哭鬧。若嬰兒認為自己把自己的問題較好地解決了，則能夠健康地成長。（若問題依然較大，但是把大部分問題歸因于他人，也能夠健康成長）。

下面我們講非剛出生的人。

人的消極問題都是部分歸因于自己，部分歸因與他人（接下來講的都是消極問題）。問題歸因于自己的部分，會引發(fā)抑郁情緒，并且創(chuàng)造方案來解決這個問題。問題歸因于他人的部分，會創(chuàng)造方案來使他人解決他們的問題。人只會因自己的問題感到抑郁。

歸因于自己的問題越少，人越健康。歸因于自己的問題較多，但是解決方案完成得好的人，相對健康。歸因于自己的問題多，而解決方案完成得不成功的人，將會有心理問題。

當人認為自己的問題非常嚴重，那抑郁情緒就很強。此時他認為問題就是他自己，可能通過自傷、自殺的方案來解決他的問題。

消極問題以問題的大小程度進行區(qū)分。

所有心理治療的治療因子有三個：

? ? 1、幫助來訪者把問題從歸因于自己，轉(zhuǎn)化為歸因于他人

? ? 2、幫助來訪者制定更好的方案來解決問題或直接改善問題的完成情況

? ? 3、讓來訪者意識到自己已經(jīng)成功解決了問題

接下來討論不同治療中治療因子的表現(xiàn)。

? ? 1、如用支持性治療，能夠改善來訪者方案的完成情況，也能夠減少來訪者歸因于自己的問題，并把問題轉(zhuǎn)化為他人的問題。

? ? 2、在分析引發(fā)抑郁情緒的問題時，咨詢師將會指出是誰或什么導(dǎo)致了消極問題和抑郁情緒，所以并不是來訪者的問題，而是這個誰或什么。于是達到了第一個治療因子——把歸因于自己的問題轉(zhuǎn)化為他人的問題。

? ? 3、在分析來訪者現(xiàn)在仍然在使用方案嘗試解決的童年的問題時，治療師告訴來訪者他的方案都是用來解決童年的問題，來訪者就意識到自己現(xiàn)在已經(jīng)解決了這個問題，或者這個問題并不是他自己的問題，把問題轉(zhuǎn)化為歸因于他人。所以達到治療因子。

? ? 4、在治療師說明造成來訪者問題的人自己也非常痛苦時，所以問題很大程度上是造成問題者的問題，而不是來訪者的問題，達到治療因子。

? ? 人的精神動力是將所有消極問題解決，同時享受解決積極問題的過程。