膝外翻會(huì)給到內(nèi)側(cè)副韌帶為首的膝關(guān)節(jié)諸多支撐組織很大的剪切力，私以為改善方式：

1.強(qiáng)化鵝足肌在極限狀態(tài)中對膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定的支持；

2.強(qiáng)化跖趾關(guān)節(jié)與趾間關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)能力，讓原本以足跟至跖骨粗隆的支撐改為遠(yuǎn)端趾骨至跖骨粗隆，依此來減小膝關(guān)節(jié)的剪切力。