花開(kāi)過(guò)就是一句，夜漫過(guò)就是一言，黃昏開(kāi)始書(shū)寫(xiě)，拂曉是黎明前的扉頁(yè)。全世界拼成首詩(shī)的長(zhǎng)卷，我用琴鍵彈出自己的風(fēng)弦，有關(guān)于我的故事，是你從未聽(tīng)過(guò)的詩(shī)篇。人生漫漫，請(qǐng)偏愛(ài)這路遙馬急的人間，每一次療愈的背后，做自己就是最好的答案。

當(dāng)開(kāi)往新城市的高鐵動(dòng)車(chē)徐徐開(kāi)動(dòng)，窗外不再是清一色熟悉的風(fēng)景，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)過(guò)后，映入眼簾的是期盼已久的學(xué)校大門(mén)，懷揣著夢(mèng)想和少年的意氣，我和很多人同時(shí)踏進(jìn)了這個(gè)全新的未知世界。入學(xué)伊始，我只覺(jué)得新奇，校園里有使人迷失的四季，到處是充滿(mǎn)希望的歡聲笑語(yǔ)，我會(huì)在這里尋到新的意義。后來(lái)，我漸漸明白，理想與現(xiàn)實(shí)竟有如此大的差距，我的大學(xué)生活并不像我想的那樣可歌可泣，我的迷茫提醒我大學(xué)不是自由地，它有屬于自己的風(fēng)姿采集。所以我繼續(xù)收拾好自己，為新的目標(biāo)而加倍努力，對(duì)每一份學(xué)習(xí)資源的真心實(shí)意，都是我用知識(shí)武裝頭腦的威力武器，我很幸運(yùn)很早地領(lǐng)會(huì)到大學(xué)的魅力是給予我更優(yōu)秀的自己。

親愛(ài)的無(wú)數(shù)個(gè)我自己，我想問(wèn)問(wèn)你：你會(huì)時(shí)常覺(jué)得自己變得不會(huì)“發(fā)光”了嗎？是否覺(jué)得自己的大學(xué)生活每一天都充滿(mǎn)了無(wú)止境的自我懷疑和掙扎？還是說(shuō)你已經(jīng)有了想要“躺平”和逃避的悲觀(guān)想法？親愛(ài)的無(wú)數(shù)個(gè)我自己，我想告訴你：從現(xiàn)在開(kāi)始就做決定擺脫自我消耗的情緒，用最豐富的內(nèi)心去感知一切幸福和愛(ài)意，信仰最風(fēng)情萬(wàn)種、與世無(wú)爭(zhēng)的超我主義，做自己最特立獨(dú)行的唯一。

你愿意相信嗎？當(dāng)我在大學(xué)的心理健康教育與輔導(dǎo)的課堂上反復(fù)聽(tīng)到有關(guān)于情緒的分類(lèi)、情緒的影響因素以及大學(xué)生不良情緒的調(diào)適等相關(guān)內(nèi)容的時(shí)候，我就在想：明明已經(jīng)知道很多原理和調(diào)節(jié)方法，可為什么我們的情緒還是得不到良好的控制？情緒之于心理不就相當(dāng)于道理之于人生，明明知道很多道理，可大多數(shù)的我們還是從心底里覺(jué)得過(guò)不好這一生。后來(lái)，我花了很長(zhǎng)的時(shí)間去尋找想要的答案，可是我一無(wú)所獲。也許是緣分使然，在我讀陳果老師的一本哲學(xué)書(shū)的時(shí)候，我才終于領(lǐng)悟到——大學(xué)教我們知識(shí)、技能，但它不僅僅教我們才能，它更值得稱(chēng)頌的是它教我們?nèi)绾涡摒B(yǎng)自己的人格，如何追求靈魂的卓越。同樣地，心理學(xué)告訴我們的方法也并不是針對(duì)某一種具體的情緒具象的方法論，而是培養(yǎng)自己的氣度更加從容、心靈更加淡然的內(nèi)在力量。在這之后，我開(kāi)始對(duì)心理學(xué)進(jìn)行更多的了解和學(xué)習(xí)。偶然間讀到的美國(guó)心理學(xué)家莉莎·費(fèi)德曼·巴瑞特的一句名言——“情緒不是你對(duì)世界的反應(yīng)，情緒是你自己構(gòu)建的世界”，這句話(huà)后來(lái)成為我每次情緒波動(dòng)時(shí)鞭策自己的人生格言。他的書(shū)告訴我：試著學(xué)會(huì)和情緒相處，而不是受制于它。

書(shū)會(huì)告知我們方法，卻不會(huì)替我們解決難題。讓我感到意外地，教會(huì)我享受情緒的竟是一場(chǎng)雨。剛出商場(chǎng)，一陣涼風(fēng)迎面灌進(jìn)我單薄的袖衫里，我垂頭喪氣，懊悔自己出門(mén)的時(shí)候怎么忘看天氣，和我一起被困在雨中的有一對(duì)情侶，他們卻不怎么著急，只要兩個(gè)人在一起，天氣從不值得在意。這時(shí)我放眼看去，風(fēng)雨里獨(dú)留一個(gè)賣(mài)花的人，嘴里念叨著，一場(chǎng)雨而已，我的花兒更加?jì)善G欲滴。對(duì)呀，一場(chǎng)雨而已，不影響情緒，勇敢向風(fēng)里走去，買(mǎi)一束花，忘掉我的焦慮。與情緒和平相處，雨教我的道理。

說(shuō)起我對(duì)心理學(xué)的熱愛(ài)，并非是一眼萬(wàn)年，它來(lái)源于無(wú)數(shù)個(gè)黑夜里在對(duì)自己深刻的反思后每一次靈魂的重生，每一次被時(shí)間遺忘又重新踏上另一個(gè)平行宇宙的極致凹凸感在全身的蔓延。對(duì)我來(lái)說(shuō)，心理學(xué)的魅力，已經(jīng)不僅僅在于情緒和其他知識(shí)，更多地，是它教我踏入心流和找尋自己的意義。

依稀記得，那天閑云風(fēng)淡、鎏云漂浮，一縷陽(yáng)光從云邊透出，漏進(jìn)圖書(shū)館的窗子里，又剛好灑在我攤開(kāi)放在閱讀架上的《心流》中，傾醉于米哈里的文辭，我的目光順著光影的交錯(cuò)于書(shū)的一角拾級(jí)而上，抬眼看去樹(shù)杈里光影重重，一格一格的光柱，照亮的不止前方，還有內(nèi)驅(qū)力賦予我自己的心流領(lǐng)域。

我的大學(xué)生活，沒(méi)有刻骨銘心的戀愛(ài)、沒(méi)有驚天動(dòng)地的舞臺(tái)、沒(méi)有無(wú)限開(kāi)掛的社交，有的只是三兩個(gè)好友共談一場(chǎng)春天的浪漫，閑暇的時(shí)光里徜徉書(shū)海的橘色溫柔，偶爾我的心里也會(huì)下雨，很久之后，我會(huì)在心底為自己盛放一場(chǎng)前所未有、異常絢爛的彩虹。長(zhǎng)久以來(lái)，我都把自己作為最虔誠(chéng)的書(shū)徒，一直堅(jiān)信著：書(shū)中必然有我想要的答案，因?yàn)樗菬o(wú)數(shù)前人的經(jīng)驗(yàn)所得，無(wú)數(shù)被實(shí)踐檢驗(yàn)過(guò)的真理。所謂閱讀，就是在每一次與圣賢對(duì)話(huà)，與天地晤談的間隙中找到適合自己的部分，并一以貫之。所以，無(wú)論我快樂(lè)、憤怒、恐懼還是悲哀，我都會(huì)在書(shū)里尋到屬于自己的一方天地，不僅如此，在合上書(shū)本之后，仍然滿(mǎn)懷希望與世界交手，找到專(zhuān)屬于自己的路。

人生沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案，每個(gè)人都有自己的注腳。我是我自己的詩(shī)，不許別人更改一個(gè)字。