脂肪對身體很重要，但攝入過多會引起肥胖，而肥胖會引起眾多的身體問題，比如三高、冠心病等。

駝奶作為最近幾年非?；鸨淖甜B(yǎng)佳品，成為眾多家庭常見飲品。駝奶的脂肪含量高嗎，長期喝會導(dǎo)致肥胖嗎？

駝奶是低脂肪食物，它的脂肪含量只有5.65%~6.39%左右，而且其中大部分是比較健康的不飽和脂肪酸，因此駝奶可以放心喝，不容易引起肥胖。

駝奶不僅不容易引起肥胖，還是滋養(yǎng)身體優(yōu)選，尤其是一些有高血壓、高血脂等基礎(chǔ)疾病人群，常喝駝奶能夠保護心血管，減少血管并發(fā)癥出現(xiàn)。之所以如此，是因為駝奶中的不飽和脂肪酸。

1、它可以保護視力、保護眼睛。視網(wǎng)膜的重要組成部分包括不飽和脂肪酸。因此常喝駝奶對過度用眼引起的疲倦、老花眼問題、視力模糊等有緩解作用。

2、它能促進脂肪代謝。脂肪堆積過多會對身體多個器官產(chǎn)生影響，而不飽和脂肪酸能幫助體內(nèi)脂肪代謝，降低體內(nèi)脂肪堆積的概率。體內(nèi)脂肪減少，相應(yīng)的出現(xiàn)血栓等疾病的可能降低。

3、它能調(diào)節(jié)免疫力。身體免疫力下降會出現(xiàn)體弱多病等表現(xiàn)，不飽和脂肪酸可以增強身體抵抗力。除了不飽和脂肪酸，駝奶還含有溶菌酶、P450解毒蛋白等免疫成分，可調(diào)節(jié)免疫力，適合用來強身健體。

除了不飽和脂肪酸，駝奶還能補充人體需要的蛋白質(zhì)、氨基酸、無機鹽、免疫球蛋白、維生素等身體需要的營養(yǎng)，是提高身體健康水平的重要幫手。