親愛的，假若你真的很想要看清你的限制性信念，很想要解決你的底層問題，那不管你是自我挖掘還是尋找他人去幫你察覺和處理，我個人最想給你的建議都是：

不要停留在表面的問題，去解決問題，而是一定要去了解真實的你自己是如何認識和定義這一切，要去學會看見問題本身，去解決你內心認定的真正的問題，這樣你的人生才不會一直經歷類似的情況，一直重現相同的處境，且一直無法遠離。

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就比如說，最近有幾個來找我挖掘關于金錢的限制性信念的小伙伴，都有一個相對類似的情況，就是：

他們在接觸顯化之后，也一直在依據各種文章、冥想等內容，去挖掘自己的限制性信念。

可因為他們在自我挖掘時，心里想的就只是金錢這個點，只想著關于財富這個事，所以在潛意識挖掘的過程中，就忽略了很多重要的信息，讓自己的真實感受逃了過去，沒有得到完整的看見和解決。

由此，他們就一直沒能站在“我為什么選擇相信我有問題”、“我為什么就認定我有問題”的層面，去看到自己關于金錢的限制性信念形成過程以及最終的信念形態(tài)，不僅沒有辦法很好地解決問題本身，還消耗了很多時間在自我探索與潛意識掙扎之上，對自己越來越沒信心。

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可當他們真的把自己放在中心位置，把自己的真實感受擺出來，再結合表面的問題去看時，他們自然就開始發(fā)現：

自己原本內在認定的那些問題，根本不是表面的那些問題那么簡單，而是他們在自己的成長過程里，經過了很多瑣碎的事情，并產生了很多內在感受，然后依據自己當時的需求，自我的潛意識把很多想法和感受結合在一起，然后才形成了當前的信念。

可以說，有問題的從來都不是這些事物本身，而是他們自己在面對這些事物時，感覺“有問題”。

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就像有的來訪者，假若不去看清他自己，不去重視他自我內在的感受，就只是專注在金錢這一點上去挖掘自己的限制性信念，他將永遠不會知道：

他一直以來之所以總是限制自己收入維持在一個比較低的水平，不是因為他真的認定自己的價值很低，也不是他工作能力和態(tài)度不行，也不是他的生命里根本沒有讓他增加收入的機會。

而是他一直在用把自己弄得很貧困的方式，來要求自己的父母，把他們的錢留給他，來證明自己對于他們來說，是值得被愛的。

他內心更需要這部分的愛，所以就一直把自己弄得很貧困，來向他的父母證明他很需要愛，并借此向父母索求愛而已。

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還有的來訪者，假若不去看清楚他自己，他將永遠都不會知道：

他之所以每一次得到一大筆錢都會有各種各樣的理由失去，不是因為他認為他命里留不住錢，也不是他不想要留著這筆錢，覺得這筆錢會給自己帶來災難。

而是他通過小時候爸媽總會在他看電視的時候給他錢讓他去買東西這些小事，認定了錢代表著背負責任，背負責任意味著失去自由，由此就覺得：

自己從別人手里得到了錢，就等于失去了自由。失去了自由，自己就再也沒有辦法享受到真正的快樂。

所以他一直不允許自己從別人身上得到太多的錢，讓自己背負各種內在認定“我不想要、可又不得不背”的“責任”，以剝奪自己的自由。

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而這一切內在認定和經歷，其實都是非常私人的，不一定每一個人都有，更不是每個人都認為就是這樣的。

所以，如果不是對自己特別了解，就只是盲目地想參考別人的案例，去給自己尋找和解除限制性信念的話，那很可能不僅沒能解決自己的問題，還有可能把別人的問題認回來，給自己的雙腳戴上新的鐐銬而不自知。這是沒有必要的。

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由此，假若你真的想去解決問題，我真的建議：

學會以你自己為出發(fā)點，去認清楚這個問題在你的世界里，到底是一個什么樣的形態(tài)，然后學會抓住這個問題形成的核心，去解決。

不要盲目地抓住別人和你類似的問題不放，不要只顧著思考別人是怎么想的，要學會專注你自己的想法和問題本身，再去提取別人的案例對你有用的部分，這樣解決你的問題才事半功倍，而不是自己的問題還沒解決，就給自己增加了新的問題。