對于便秘患者來說，排便是個“力氣活”，從蹲下的那一刻起，就知道這將是一場硬戰(zhàn)?！袄弘y，屎難拉，難拉屎”不僅會對患者的健康造成一定程度的損傷，對患者的生活質量亦會造成負面影響。那什么是便秘呢，便秘都需要使用藥物治療嗎？這篇小文教您如何科學“解秘”。

便秘是一組臨床癥狀的組合，表現(xiàn)為排便困難和/或排便次數(shù)減少、糞便干硬。排便困難包括排便費力、排出困難、肛門直腸堵塞感、排便不盡感、排便費時以及需手法輔助排便。排便次數(shù)減少指每周排便＜3次，如果上述癥狀持續(xù)時間超過6個月，則稱為慢性便秘。隨著生活節(jié)奏加快、飲食結構改變和社會心理因素的影響，便秘患病率呈上升趨勢。