?

現(xiàn)代人都生活在高壓狀態(tài)下，可我們有沒有想過，是什么讓我們倍感壓力？如何才能減輕壓力？亦或，是否能順利轉(zhuǎn)化壓力？

每個月給父母三千或五千作為贍養(yǎng)費，主動想做，愿意承擔時，不會覺得有壓力。反之，本不愿意，但又不得不給時，一想到這事就覺得壓力倍增。

孩童時期一心盼著過春節(jié)，因為有好吃的，好喝的，好玩的，還有紅包收。二三十歲的年輕人面對春節(jié)卻覺得壓力山大，因為過節(jié)意味著會被問到薪資水平，工作升遷，被催婚等。

由此可知，主動想要做一件事時，沒有壓力；而由于外界的原因，不得不做時，就會感受到壓力。 所以，壓力和事情無關(guān)，取決于我們的主觀意愿和感受。

然而，主觀意愿，主動承擔就沒有壓力嗎？也有。但這個壓力我們可以戰(zhàn)勝，因為主觀意愿形成的內(nèi)在驅(qū)動力可以遠勝壓力。無論我們想要做領(lǐng)導(dǎo)，還是挑戰(zhàn)一份新工作，亦或通過學(xué)習(xí)提升智慧，都有壓力，但這種壓力在可承受范圍之內(nèi)，且能激發(fā)內(nèi)在更大的動力，這便是很多人說的，壓力就是動力。

所以，當我們內(nèi)在升起一顆主動、積極的心，志存高遠，懂得做一件事情的價值、意義時，壓力是好事，能轉(zhuǎn)化成動力，它會推著我們一路向前。否則，壓力只是壓力，是能打倒、壓垮自己和他人的利器。

所以，作為家長，要懂得引導(dǎo)孩子的思維，幫他樹立夢想，激發(fā)他內(nèi)在成長的動力，如此，他頑強的意志就能打敗環(huán)境，戰(zhàn)勝壓力。否則，迫于父母不停地要求，他很難對抗外在的環(huán)境。

作為領(lǐng)導(dǎo)，要有選人、識人的智慧，要能看清哪些人強烈渴望成長和提升，想要變得優(yōu)秀，能頂著壓力奮勇向前，哪些人內(nèi)在的動力并不夠。對于前者，我們可以多給機會，很多事即使他不會，他也會努力學(xué)習(xí)，爭取做到最好，且于他而言，壓力是助推力；對于后者，則不然，于他而言，新的工作，新的挑戰(zhàn)是一種壓力，而這種壓力是一種反噬力，自己容易就被其摧毀。

所以，很多時候，我們能不能戰(zhàn)勝壓力，把它轉(zhuǎn)化為動力，就看我們是否從心底渴望做成一件事。