每年春天，對于過敏體質(zhì)的人來說，打敗他們的不是春暖花開，而是隨時做好蕁麻疹發(fā)作的準(zhǔn)備，每天都在擔(dān)心哪天來，最后都是突如其來。

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蕁麻疹在本質(zhì)上是一種免疫性應(yīng)答反應(yīng)，就是某個過敏原被激活了，然后身體對這個過敏原產(chǎn)生超敏反應(yīng)，屬于過敏性皮膚病。是人體對本無害的物質(zhì)產(chǎn)生過度反應(yīng)， 在IgE介導(dǎo)的過敏反應(yīng)中，組胺的釋放起主要作用，組胺是一種炎性物質(zhì)，會導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張、滲出、組織水腫、皮疹等。

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蕁麻疹的皮疹形狀不規(guī)則，呈條狀或者團(tuán)狀，并高出皮膚表面，為紅色或粉紅色，皮疹會在身體的各部位循環(huán)出現(xiàn)，大小不等，還可能融合。

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它們有一個共同特點，那就是劇烈瘙癢，控制不住顫抖的手只想抓撓，越抓越癢，越抓越腫。反復(fù)發(fā)作超過6周以上的是慢性蕁麻疹。

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蕁麻疹調(diào)理有四大方向缺一不可，四者需要同時進(jìn)行。他們分別是：

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1、合理使用抗過敏藥物

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可服用抗組胺類藥物西替利秦，再嚴(yán)重的配合糖皮質(zhì)激素鼻噴劑，可有效控制癥狀。

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注意：連續(xù)服用同一種抗過敏藥不宜超過一個月，以免產(chǎn)生耐藥性，而且藥物的毒副作用也會不斷累，服用一種抗過敏藥物無效時，可咨詢醫(yī)生換用其他抗過敏藥物。同樣的藥，如果發(fā)現(xiàn)服用后效果不如以前好了，不能私自加大藥量，應(yīng)咨詢醫(yī)生后調(diào)整用藥方案。

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2、嚴(yán)格回避過敏原

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回避過敏原，比如如果是對花粉過敏，應(yīng)遠(yuǎn)離花粉，如果吃藥同時也接觸花粉，那么吃再多藥也不能控制癥狀的。

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所有的過敏都必須嚴(yán)格回避過敏原，可回想下是否吃了某種食物或者藥物之后出現(xiàn)的，先回避觀察。

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反復(fù)的蕁麻疹最好去醫(yī)院確診，必要時進(jìn)行血液IgE過敏原檢測。

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但是檢測結(jié)果只能作為參考，不完全代表所有檢測過敏的食物都不能吃。

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最好的方法是把每天吃的食物認(rèn)真記錄下來，一旦發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)蕁麻疹和瘙癢或原有的癥狀加重，就可翻看食物日記查找出可疑的致敏食物，用排除法篩選。

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如果有不能吃的食物，可通過其他食物彌補(bǔ)，比如不能吃魚肉海鮮牛羊肉，那么可以從雞肉、豬肉、豆腐等里面獲取優(yōu)質(zhì)蛋白，以免造成營養(yǎng)不良。

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3、營養(yǎng)內(nèi)調(diào)

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就算吃藥和回避過敏原，如果內(nèi)環(huán)境糟糕，癥狀依然會反反復(fù)復(fù)，所以必須配合營養(yǎng)內(nèi)調(diào)，從根源上去改善過敏體質(zhì)，才能減少蕁麻疹的發(fā)生。

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蕁麻疹的發(fā)病機(jī)理是過敏原進(jìn)入人體后刺激血液產(chǎn)生IgE抗體，這種抗體在血液中的濃度大量增多后可以引起免疫細(xì)胞如肥大細(xì)胞、嗜酸性粒細(xì)胞等機(jī)體防御免疫功能的強(qiáng)烈反抗，故而釋放出組織胺、白三烯等過敏炎性介質(zhì)導(dǎo)致了人體變態(tài)反應(yīng)的發(fā)生。補(bǔ)充臺敏樂抗過敏益生菌調(diào)理腸道免疫，到達(dá)腸道后，通過占位定植等方式粘附在腸粘膜，排除有害菌、刺激腸粘膜免疫功能，平衡免疫應(yīng)答，起到維持菌群平衡的作用。臺敏樂益生菌免疫參與調(diào)節(jié)療法的介入可以從根本上減少或縮短抗過敏西藥的療程，調(diào)節(jié)免疫減少過敏發(fā)生。對于反復(fù)起蕁麻疹的患者來說，營養(yǎng)內(nèi)調(diào)是非常重要的輔助治療方法。

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4、改變不良生活習(xí)慣

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飲食最好以清淡為主，不要吃新辣的食物和刺激性飲料，多吃新鮮的水果和蔬菜。

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保持充足的睡眠的、規(guī)律的作息制度，不能熬夜。加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，適應(yīng)外界環(huán)境的變化。保持室內(nèi)衛(wèi)生，不要出現(xiàn)貓狗或者其他的動物，以及植物等。

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要保持愉快的心情，這對蕁麻疹的預(yù)防和護(hù)理是很有好處的。

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蕁麻疹在發(fā)作的時候不要用手抓患病部位，會加重蕁麻疹的病情。更不要使用熱水進(jìn)行燙洗患病部位，這樣只能緩解一時的瘙癢，但卻會導(dǎo)致病情加劇，增加治愈難度。