“順其自然為所當(dāng)為”能讓我走出強(qiáng)迫癥嗎？ 無數(shù)的例子證明，“順其自然為所當(dāng)為”，會讓你痛不欲生。 強(qiáng)迫癥的核心是怕，發(fā)作的時候，就是錯誤的思維運行，非常害怕，怕發(fā)生不好的事情，這時肯定盯在強(qiáng)迫的癥狀上，不可能轉(zhuǎn)移注意力。 順其自然為所當(dāng)為的意思是你發(fā)作的時候不要理會，做你自己該做的，你回憶發(fā)作的時候是什么感覺，做得到嗎？ 在強(qiáng)迫癥這個領(lǐng)域，最大的騙局就是森田療法，因為這個破療法，讓大量的強(qiáng)迫癥患者一生痛苦，生不如死，森田正馬先生是帶著癥狀進(jìn)了棺材，別人說用森田療法康復(fù)的，是赤裸裸的行騙，這些年，森田療法這些騙子，騙得強(qiáng)迫癥太多了。 走出強(qiáng)迫癥的方法是消除害怕，焦慮，恐懼，不怕了，癥狀自然沒了。 消除焦慮的核心是改變條件反射。