初夏的清風(fēng)中伴隨著陽(yáng)光的溫暖，這樣的天氣總是讓人熱血沸騰，特別是對(duì)于那些正在準(zhǔn)備入坑公路車的新手來(lái)說(shuō)，更是一種不可抗拒的挑戰(zhàn)。但是，一個(gè)騎行裝備的缺失往往會(huì)成為旅途安全和體驗(yàn)的絆腳石。因此，為了享受無(wú)憂無(wú)慮的騎行，為了得到真正激動(dòng)人心的體驗(yàn)，寶子們必須先備起一套完備的騎行裝備。

欲先善其事必先利其器，第一當(dāng)然是車了！畢竟多大腳穿多大鞋，車也要按自己的身高、退場(chǎng)等參數(shù)來(lái)選。衣服有碼數(shù)，公路車也如此。一般來(lái)說(shuō)，155cm以內(nèi)的身高選XS碼、155-165cm選S碼，165-175cm之間的身高選M碼，175cm往上的身高選L碼。同樣要注意的還有車架的材質(zhì)、結(jié)構(gòu)和品牌，綜合車輛的性能配置和配件的個(gè)性化定制。

有的女生的身材比較嬌小，對(duì)于新手來(lái)說(shuō)一時(shí)間不能適應(yīng)低趴的騎行姿勢(shì)，但可以選擇高頭管的自行車來(lái)保證舒適穩(wěn)定的騎行姿勢(shì)，還能減輕腰部和手腕的負(fù)擔(dān)。如此一來(lái)，才能在騎行時(shí)更加順暢，不易疲勞。

然而，順暢的騎行體驗(yàn)常常需要更多的保護(hù)和支持。為了安全起見，寶子們必須配備一款防護(hù)頭盔，盡量選擇適合的頭圍，一體成型的頭盔，能夠包裹整個(gè)后腦勺，透氣性要好。安全第一，這種簡(jiǎn)單的騎行裝備常常是保命的重要標(biāo)志，尤其是夜騎，如果頭盔甩了一次記得檢查，要及時(shí)更換。

同時(shí)，如果要提升騎行體驗(yàn)，需要不斷完善騎行裝備的配置。例如，一款質(zhì)量上乘的坐墊能夠減輕長(zhǎng)時(shí)間騎行時(shí)的腰部、臀部疲勞。

相對(duì)于男性而言，女性棋手的骨盆底座骨粗隆間距略大一點(diǎn)，因此男生選坐墊窄一點(diǎn)的，女生選寬一點(diǎn)的，可以降低敏感部位壓力。當(dāng)然現(xiàn)在市面上也有中間鏤空造型，VELO美學(xué)系列-維樂(lè)公路車Angel TT賽競(jìng)速碳座墊Y Cut的Y形透空設(shè)計(jì)，方便私密部位的散熱透氣。

一條舒適騎行服，可以防風(fēng)排汗速干；選擇支撐性好、高回彈，帶有襯墊的褲子可以減震小屁屁；騎行過(guò)程中會(huì)有飛蟲和灰塵，為了避免眼睛不適出現(xiàn)事故，還能防曬，避免太陽(yáng)光刺眼，建議選擇好一副護(hù)目鏡做好防護(hù)；手套和護(hù)膝，則可以保護(hù)身體各個(gè)部位免受風(fēng)吹日曬之苦。這樣，即便是長(zhǎng)途騎行，也能感受到樂(lè)趣。如果是長(zhǎng)途騎行，肌肉會(huì)因長(zhǎng)時(shí)間負(fù)荷引起緊張而導(dǎo)致僵硬，乳酸會(huì)局部堆積形成酸痛點(diǎn)，普通的按摩拉伸緩解不到結(jié)節(jié)的筋膜，需要工具按壓開。因此，筋膜槍的作用便可發(fā)揮。

當(dāng)然了，最最最重要的就是先動(dòng)起來(lái)，有個(gè)好心情去感受耳畔風(fēng)的呼吸，才能好好享受騎行帶來(lái)的樂(lè)趣吧！一心騎行不僅可以帶來(lái)健康和自由的追求，還能讓彼此更加親近，創(chuàng)造無(wú)與倫比的回憶與價(jià)值。