這個假期，我接觸了正在讀初中的幾個小孩子。期間，他們問了我一個問題，他們說：“你是怎么背過這些知識點和課文的？” 我當時就想：這玩意兒還用背？

好吧，確實是得背的。不過這個問題引發(fā)了我一層思考，那就是，我是怎么背過一些東西的？或者說在我要記憶的時候發(fā)生了什么？我有什么辦法能夠更加有效記憶一些東西？仔細想想我好像確實沒思考這個問題。

我們首先來看一看大腦的神奇之處。

我們大腦的神奇之處，不在于大腦的背誦記憶能力，而在于它的遺忘能力。而現(xiàn)實世界中，確有那么一類人，他們記憶力超群，幾乎可以記得每天發(fā)生的點點滴滴，但醫(yī)學上將這種現(xiàn)象叫做“超憶癥”。那記憶力太好也是一種??？

其實不是的，試想，如果我們每天都不停地給大腦輸入信息，而這些信息忘不掉，長此以往，大腦必然會加重運轉(zhuǎn)負擔。因此，為了保證信息提取的高效性，大腦會自動清理一些我們不常使用的東西。我們可能認為超憶癥患者的學習成績都遠超常人，但調(diào)查卻發(fā)現(xiàn)并非如此，有很多超憶癥患者的成績反而不如普通人。大腦存儲的信息越多，那么調(diào)取特定信息時便會越難，受到的干擾也會增加。而學習力往往取決于理解力，記憶力是一種輔藥。

高中在學習生物的時候，我記得必修三上有這樣一句話：目前人類對記憶仍然處于探索階段，現(xiàn)代很多生物學家認為，長期記憶與新突觸的構(gòu)建有關(guān)。而新突觸的構(gòu)建有賴于信息的重復攝入，所以多重復確實是有道理的。

看來張宇在數(shù)學課上說“反反復復，扎扎實實，念念不忘，必有回響”誠不欺我。。。。

此外，大腦還有一個有意思的現(xiàn)象。不知道讀者有沒有這種體會，我親身經(jīng)歷的事情，或者我能看到的物體，往往過目不忘，甚至十幾年后仍然能記起一部分。但是書本上的東西，往往記得不深，甚至不是書本，只要是寫下來的或者畫下來的，就不如現(xiàn)實生活中的事物記憶深刻。

大腦往往更加“青睞”立體的事物，而對平面上的東西則不那么“親切”。因此，如果我們能把書本上的知識“活”過來，必將大大有利于記憶。怎么讓一個平面的事物變立體呢？一個比較好的方法是說出來，如果一個知識，你是去看書去接收，那學習不深刻，而如果你給別人講出來，你給他人重述某個知識點，將書本上的東西依附于現(xiàn)實環(huán)境，則會記憶更加長久。即便沒有聽眾，我們只要將自己從一個“學習者”轉(zhuǎn)變?yōu)橐粋€“傳播者”，對某個知識的記憶效果就將發(fā)生意想不到的變化。

此外，我們的左腦更加擅長分析、推理、抽象，而右腦則擅長聯(lián)想、感性、想象。而右腦的聯(lián)想能力和感受能力更強，左腦的邏輯思維能力、對知識的抽象與提取能力更強。因此，在記憶東西時，我們嘗試去理解，去想象一種畫面感，而在復現(xiàn)的時候，我們只需要去思考曾經(jīng)建立的這個“畫面”，順著畫面的順序，就可以將內(nèi)容重現(xiàn)?；蛘吣惆阎R點依附于某個物體的顯現(xiàn)順序，或者某條道路中的走法，也能輕松重現(xiàn)它們。

這個方法我從小屢試不爽，比如在記憶一些化學方程式，我腦中自然就會閃現(xiàn)那些分子原子的排列組合，在大學記憶微積分公式的時候，我會結(jié)合某個具體的幾何體，把公式之間的代換自然看做一個動態(tài)的過程，在物理規(guī)律的記憶中，會結(jié)合該規(guī)律下的實驗，從一個“實驗者”的角度去看物理規(guī)律。

理科同樣是需要記憶的，我記得之前在《五年高考三年模擬》看到這樣一個比喻：理科固然理解知識是最主要的，但真正內(nèi)化為自己的，還要去記它，就像你被派往敵方陣營打探敵情，把他們的布陣、兵力、將領(lǐng)都理解透徹了，也都懂了，但回去報告的時候一點沒記住，也是無用的。所以理科同樣需要記憶，只不過理科的記憶不像文科那樣長篇大論。

后來我偶然看到了一個叫做“記憶宮殿”的東西，抱著好奇心去看了看，發(fā)現(xiàn)它的記憶的核心思路竟然與我之前用的方法不謀而合，它比我的先進之處在于它有完整的聯(lián)系體系，而這本書也論證了很多具體的“宮殿”實例。

這么說，我從小就是個天才吧！

言歸正傳，雖然思路對上了，但這也只是一個思路而已，一個體系的構(gòu)建還有充分的想象能力去訓練?？佳衅陂g，對于肖四的背誦，幾乎可以說用上了全部的力氣。我甚至畫了好多圖組成了《肖四圖冊》：

有了這個六芒陣，我只需要記住 “力理制物精核” 就可以了?？赡苡腥藛?，你記住這六個字，不是還得記他們具體的內(nèi)容要背嗎？其實不學可能不太了解，真正在考研政治備考后期，這幾個字就完全足以提醒我們具體的內(nèi)容了，是一種python字典的“鍵值對”的感覺。我這個比喻好貼切哈哈哈，鍵值對！

這張圖的那棵大樹我借鑒了空卡的帶背，后面是自己畫的。為什么這樣畫呢？你看，歷史穿透力，文化感染力，精神感召力，反正全是力，前面又有一棵蘋果樹，牛頓見了都想跳出來。還有這三個力，那么牛逼是吧，正好那段時間我看《斗羅大陸》，索性直接給他們賦予一個魂環(huán)。再加上“馬”克思主義的“生命力”，自然想到《成龍歷險記》中，馬符咒的作用是療傷增加生命值。這樣，牛頓在蘋果樹下帶著三顆魂環(huán)使用馬符咒回答那幾個戰(zhàn)略問題，這個題簡簡單單背過。

除了上面所述，要提高記憶能力，還有些生活方面的問題也注意一下比較好。比如保持充足的睡眠，多運動，心情愉悅，不要傷害大腦，合理飲食，高效學習……，這些看似老生常談，也眾所周知，但仔細想想，能都做到的人，其實還是比較少的。