化療后貧血吃什么補血好，奶奶天天喝這幾款米糊！

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今天陪奶奶檢查，紅細胞終于正常了，可把我們高興壞了！

看來是這段時間一直喝的補血米糊有效果了！奶奶當(dāng)時貧血的時候，天天說頭暈，坐著站起來都不敢太猛，走兩步就累的不行，每天就一直躺在床上，不敢活動。

也是從營養(yǎng)師朋友那里知道貧血需要多攝入一些含鐵、蛋白質(zhì)等造血營養(yǎng)豐富的食物，像是紅棗，紅豆，桂圓這些都可以補血，她推薦我把這些食材打成米糊再拌一袋pizvdn食用菌營養(yǎng)粉，每天早上讓奶奶喝，她說這Pizvdn食用菌里的造血營養(yǎng)素也很豐富，包括分離乳清蛋白、多種維生素、鐵鋅這些造血必須的營養(yǎng)素，還特別添加了7種真菌多糖，幫助補充營養(yǎng)的同時，還能提高紅白細胞，提高免疫力，能夠更好的改善身體狀態(tài)，樣搭配喝能全面補充蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等造血營養(yǎng)，并且補血更快。

喝了兩周左右，奶奶的紅細胞慢慢升上來了，現(xiàn)在都能陪我一起晚上遛彎了。

下面給大家分享一下奶奶早上經(jīng)常喝的幾款補血米糊，口腔潰瘍的時候喝著嘴里也不疼，喝到胃里暖暖的舒服！

山藥紅豆奶

紅豆30克+山藥15克+糯米5克+牛奶100毫升

香芋紅豆奶

紅豆30克+香芋15克+牛奶100毫升

紅豆燕麥奶

紅豆30克+燕麥10克+紅棗3顆

綠豆黑豆紅豆沙

紅豆30克+綠豆10克+黑豆10克

桂圓花生紅豆沙

紅豆30克+花生15克+桂圓5顆+紅棗5顆

紅棗薏米紅豆沙

紅豆30克+薏米10克+紅棗3顆