你是一位忙碌的家長(zhǎng)，你的孩子卻在家里躺平不上學(xué)，你感到無(wú)奈和焦慮。你想知道孩子為什么會(huì)厭學(xué)，又該如何幫助他們重新找回學(xué)習(xí)的動(dòng)力和樂(lè)趣？不要著急，我是吉易和躺平復(fù)學(xué)機(jī)構(gòu)的劉得穗老師，這篇文章我將為你提供一些有用的建議，讓你和孩子一起走出厭學(xué)的困境。

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首先，我們要了解孩子厭學(xué)的原因。厭學(xué)并不是一種突發(fā)的情緒，而是一種長(zhǎng)期積累的心理狀態(tài)。導(dǎo)致孩子厭學(xué)的原因有很多，但主要可以歸結(jié)為以下三個(gè)方面：

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1、孩子在學(xué)校受到了老師或同學(xué)的欺負(fù)、諷刺、挖苦，導(dǎo)致孩子產(chǎn)生了羞愧感和面子感受損。

這種情況下，孩子會(huì)覺(jué)得自己在學(xué)校沒(méi)有尊嚴(yán)和安全感，甚至?xí)a(chǎn)生自卑、自責(zé)、自暴自棄等消極情緒。他們會(huì)逃避去學(xué)校，以免再次遭受傷害。

2、孩子在家里沒(méi)有得到父母的理解和支持，而是被父母站在老師或別人的一邊，給孩子造成了二次傷害。

這種情況下，孩子會(huì)覺(jué)得自己在家里也沒(méi)有溫暖和信任，甚至?xí)a(chǎn)生被背叛、被拋棄、被否定等悲觀情緒。他們會(huì)拒絕與父母溝通，以免再次受到打擊。

3、孩子沒(méi)有歸屬感，覺(jué)得自己在家里和學(xué)校都不被接納和尊重，失去了前進(jìn)的動(dòng)力。

這種情況下，孩子會(huì)覺(jué)得自己沒(méi)有價(jià)值和意義，甚至?xí)a(chǎn)生無(wú)助、無(wú)望、無(wú)所謂等麻木情緒。他們會(huì)放棄對(duì)學(xué)習(xí)的興趣和期待，以免再次失望。

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那么，面對(duì)這些原因，我們作為家長(zhǎng)應(yīng)該如何做呢？下面我來(lái)介紹一些解決厭學(xué)的方法，希望能給你一些啟發(fā)。

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1、方法一：找出所有可能導(dǎo)致厭學(xué)的事件和情緒，并清楚地記錄下來(lái)，為后續(xù)的溝通和道歉做準(zhǔn)備。

這個(gè)方法的目的是讓我們了解孩子厭學(xué)背后的真實(shí)原因和感受，并且讓我們有一個(gè)客觀和全面的認(rèn)識(shí)。我們可以通過(guò)觀察、詢(xún)問(wèn)、查看等方式收集信息，并且用筆記本或手機(jī)等工具記錄下來(lái)。例如，“2022年4月10日上午，在數(shù)學(xué)課上，老師當(dāng)眾批評(píng)了小明沒(méi)有完成作業(yè)，并且說(shuō)他是個(gè)沒(méi)用的廢物；小明當(dāng)時(shí)很難過(guò)，想哭卻不敢哭，只能低著頭忍受；下課后，他被幾個(gè)同學(xué)圍住，嘲笑他是個(gè)笨蛋，還把他的書(shū)包扔到了垃圾桶里；小明很生氣，想反抗卻不敢反抗，只能忍氣吞聲地?fù)炱饡?shū)包；放學(xué)后，他回到家里，想向父母訴說(shuō)自己的委屈，卻被父母責(zé)罵了一頓，說(shuō)他不努力學(xué)習(xí)，不爭(zhēng)氣，讓他們丟臉；小明很傷心，覺(jué)得自己沒(méi)有人關(guān)心，沒(méi)有人理解，就躲到了房間里，不想再出來(lái)?！边@樣的記錄可以幫助我們清晰地看到孩子在一天中遭受了多少打擊和傷害，以及他們的內(nèi)心是多么的痛苦和無(wú)助。

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2、方法二：站在孩子情緒的一邊，先安撫和共情孩子，而不是批評(píng)或同意他們的做法。

這個(gè)方法的目的是讓我們與孩子建立信任和親密的關(guān)系，并且讓孩子感受到我們的關(guān)心和支持。我們可以通過(guò)傾聽(tīng)、理解、肯定、擁抱等方式表達(dá)我們的情感，并且用溫柔和鼓勵(lì)的語(yǔ)氣與孩子交流。例如，“小明，我知道你今天在學(xué)校遇到了很多不愉快的事情，你一定很難過(guò)吧？我能感覺(jué)到你的痛苦和委屈，我也曾經(jīng)有過(guò)類(lèi)似的經(jīng)歷。你不是一個(gè)沒(méi)用的廢物，你是一個(gè)聰明、善良、勇敢的孩子。我很愛(ài)你，我很為你驕傲。來(lái)，讓我抱抱你?！边@樣的話語(yǔ)可以幫助我們緩解孩子的負(fù)面情緒，并且讓孩子感受到我們的尊重和贊美。

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3、方法三：柔化親子關(guān)系，跟孩子道歉和懺悔，說(shuō)出具體的事件和自己的錯(cuò)誤，并表達(dá)對(duì)孩子未來(lái)成長(zhǎng)的信心。

這個(gè)方法的目的是讓我們修復(fù)與孩子之間的矛盾和裂痕，并且讓孩子感受到我們的誠(chéng)意和改變。我們可以通過(guò)承認(rèn)、道歉、承諾、期待等方式表達(dá)我們的態(tài)度，并且用坦誠(chéng)和誠(chéng)懇的語(yǔ)氣與孩子交流。例如，“小明，我要跟你道歉。我知道我今天對(duì)你很不公平，我沒(méi)有聽(tīng)你說(shuō)完就急著責(zé)備你。我沒(méi)有站在你的角度考慮問(wèn)題，也沒(méi)有給你足夠的關(guān)注和鼓勵(lì)。我錯(cuò)了，我真的很后悔。請(qǐng)你原諒我。以后我會(huì)改變我的做法，我會(huì)更加關(guān)心你的感受和需求，我會(huì)更加支持你的選擇和夢(mèng)想。我相信你有能力克服困難，重新愛(ài)上學(xué)習(xí)。你愿意跟我一起努力嗎？”這樣的話語(yǔ)可以幫助我們贏得孩子的諒解和信任，并且讓孩子感受到我們的期待和鼓勵(lì)。

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以上就是我為你介紹的一些解決厭學(xué)的方法，你覺(jué)得怎么樣呢？你是否愿意嘗試一下呢？當(dāng)然，這些方法并不是一勞永逸的，也不是萬(wàn)能的。每個(gè)孩子都是獨(dú)一無(wú)二的，每個(gè)家庭都有自己的特點(diǎn)和困難。我們需要根據(jù)實(shí)際情況，靈活運(yùn)用這些方法，也可以創(chuàng)造出自己的方法。關(guān)鍵是要有耐心、有愛(ài)心、有信心，與孩子一起走出厭學(xué)的陰影，迎接美好的未來(lái)。

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親愛(ài)的家長(zhǎng)，你還在等什么呢？趕快行動(dòng)起來(lái)吧！讓我們一起為孩子的成長(zhǎng)和幸福而努力吧！

（我是吉易和躺平復(fù)學(xué)機(jī)構(gòu)的劉得穗老師，關(guān)注我獲取更多青少年躺平復(fù)學(xué)知識(shí)）