我們知道前列腺炎和早泄是兩種不同的疾病，但是有專家指出，前列腺炎可能會誘發(fā)男性早泄的發(fā)生。那么，我們生活中應(yīng)該如何預(yù)防前列腺炎呢？

前列腺炎為什么容易導(dǎo)致早泄呢？

因為前列腺是控制射精的閥門，如果這個閥門發(fā)生了炎癥，就會因刺激而過敏、充血，有了性沖動時就控制不住(尤其是青壯年)，很快就會射精。過敏實際是承受沖動性刺激的閾值下降，故得了前列腺炎者一般可伴有早泄。
對這類早泄的治療首先應(yīng)解決前列腺炎癥，消除了炎癥再補腎，早泄才能治愈。臨床上，因有些人前列腺炎癥狀明顯，有的則癥狀卻較隱匿，如不經(jīng)仔細化驗就會漏診，從而耽誤病情。

有的病人是因反復(fù)治療不愈，經(jīng)多次檢查才被有經(jīng)驗的醫(yī)生發(fā)現(xiàn)病根所在。所以，早泄當(dāng)其久治不愈時，不妨考慮是否與前列腺炎有關(guān)。

前列腺炎患者如何護理呢？

注意建立健康而有規(guī)律的生活秩序

規(guī)律的生活，穩(wěn)定的起居，堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以改善人體血液循環(huán)，促進前列腺液分泌的增多，用以沖淡細菌毒素，同時幫助藥物吸收，增強抵抗能力。

注意個人衛(wèi)生

勤洗澡，勤換內(nèi)衣，要注意保持外生殖器、會陰部的清潔，尤其是便后更要保持衛(wèi)生，可以有效的防止感染前列腺炎并降低復(fù)發(fā)幾率。及時治療身體其他部位的感染病灶。注意保暖，防止下身著涼，對預(yù)防前列腺炎有幫助。
注意過于縱欲或過度壓抑

過度的房事會因為頻繁排精而使前列腺出現(xiàn)功能性收縮，造成前列腺充血，可能對前列腺造成損傷，不利于慢性前列腺炎患者的恢復(fù)。而適度規(guī)律的房事或自慰，可以排出前列腺液。

溫水坐浴對人體副作用較小，解除前列腺液淤滯，改善局部血液循環(huán)，促進炎癥的吸收和消散，有助于患者生活質(zhì)量的提高和心理狀態(tài)的改善，有輔助治療功效。

注意飲食

平時多飲水，并及時排尿，通過尿液經(jīng)常沖洗尿道，幫助前列腺分泌物排出，以利預(yù)防感染。同時多吃一下含鋅量高的食物，例如蘋果(果汁或果醬也可)，雞蛋、瘦肉、花生米、核桃、芝麻、松子、葵花子等。

因為前列腺液中的主要成分份中，除了蛋白質(zhì)，各種酶類，有機物外，還含有很多微量元素，其中，鋅占大多數(shù)，含量遠高于其他組織，是前列腺內(nèi)的重要抗病元素，并且能夠影響到抗炎細胞的作用。