關(guān)注胃健康：谷醫(yī)堂谷方益元提醒你，胃病轉(zhuǎn)向胃癌的5個(gè)信號(hào)
調(diào)研報(bào)告顯示，超九成的職場(chǎng)人有過胃部不適的癥狀，胃病、胃癌等疾病年輕化趨勢(shì)愈發(fā)明顯。
因此當(dāng)出現(xiàn)消化不良、胃部不適、胃痛胃脹等問題時(shí)，別再以為這些都是小毛病，或許是胃癌的早期征兆！
胃病向胃癌轉(zhuǎn)變通常有5個(gè)信號(hào)
一、疼痛性質(zhì)改變
一些常見的胃病在發(fā)病時(shí)都有各自的特點(diǎn)，例如胃潰瘍，在飯后1小時(shí)左右會(huì)出現(xiàn)腹部疼痛，但在下次吃飯前疼痛會(huì)逐漸消失。
因此如果當(dāng)胃部經(jīng)常出現(xiàn)持續(xù)性的疼痛并且毫無規(guī)律時(shí)，就要警惕癌變的發(fā)生。
二、上腹出現(xiàn)腫塊
正常情況下人們進(jìn)食后會(huì)出現(xiàn)飽脹感，但如果突然在心窩處摸到質(zhì)地堅(jiān)硬且疼痛的包塊后，就需要特別注意。
否則隨著包塊的不斷增大，背部、腰部、胸部等部位疼痛會(huì)加重，導(dǎo)致不適感加劇。
三、體重短期驟降
胃病患者的消化能力減弱，容易出現(xiàn)食欲減退、腹瀉、乏力等癥狀，這屬于正?，F(xiàn)象。
但如果在短期內(nèi)身體發(fā)生急劇惡變，機(jī)體對(duì)食物中的營養(yǎng)物質(zhì)出現(xiàn)吸收障礙，體重快速下降，有明顯消瘦，且吃藥也完全無法緩解病情，就可能是癌變的信號(hào)。
四、燒心反酸
燒心一般在胸骨下部的位置，也就是我們常說的心窩，就像有一團(tuán)火在燃燒，有燒灼感。
胃里分泌胃酸，而食管是堿性的，當(dāng)酸性的物質(zhì)跑到食管里后，會(huì)腐蝕食管黏膜，嚴(yán)重者可形成反流性食管炎、食管潰瘍或食管狹窄甚至癌變。
五、大便發(fā)黑
在排除食物、藥物引起大便變色后，建議及時(shí)去醫(yī)院做大便潛血實(shí)驗(yàn)，如果持續(xù)呈現(xiàn)陽性，則可能代表胃病正在惡化。
護(hù)衛(wèi)養(yǎng)胃應(yīng)該做好這三點(diǎn)
一、保持良好的飲食習(xí)慣
出現(xiàn)胃脹胃疼以及胃酸等胃部疾病，一般是由于長期有不良飲食習(xí)慣所致，因此一定要及時(shí)改掉暴飲暴食和挑食偏食的壞毛病。
最好是養(yǎng)成少吃多餐和有規(guī)律的飲食習(xí)慣，每頓飯吃到七分飽，且早飯一定要豐盛。
二、改善飲食結(jié)構(gòu)
除了需要養(yǎng)成健康良好的日常飲食習(xí)慣之外，在平時(shí)還要積極改善飲食結(jié)構(gòu)。
少吃容易對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激的辛辣油膩和生冷食品，不要經(jīng)常飲酒或者飲用濃咖啡、濃茶及碳酸飲料等。
三、適當(dāng)按摩或運(yùn)動(dòng)
為了提高胃部的蠕動(dòng)能力，以及胃液及消化液的分泌量，大家可以在用餐后適當(dāng)按摩小腹。
且每天都要保證有一定的運(yùn)動(dòng)量，最好是在吃完飯后散步十幾分鐘。千萬不要久坐，否則也可能會(huì)導(dǎo)致消化不良等胃部疾病的發(fā)生！
